Biện pháp khắc phục chứng ngứa da vào ban đêm
Bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục chứng ngứa vào ban đêm sau đây:
Bạn đang xem: Bi ngua ve dem la benh gi
1. Thuốc trị ngứa ngoài da
Nếu bạn bị ngứa da vào ban đêm do các bệnh lý như rối loạn thần kinh hoặc hội chứng chân không yên, bạn nên làm gì để giảm ngứa? Lúc này, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để được điều trị và kê đơn. Tuy nhiên, nếu ngứa không phải do bệnh lý gây ra, bạn có thể mua thuốc không kê đơn để giảm ngứa. Dược sĩ của bạn có thể giới thiệu thuốc giảm ngứa, thuốc hỗ trợ giấc ngủ hoặc kết hợp cả hai.
- Kem steroid
- Thuốc melatonin điều chỉnh giấc ngủ
- Thuốc kháng histamine thế hệ đầu tiên như chlorpheniramine Lamin (benadryl), hydroxyzine (vestaril) và promethazine (phenergan)
- Thuốc kháng histamine thế hệ thứ hai, chẳng hạn như fexofenadine (allegra) hoặc cetirizine zyrtec
- thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần như mirtazapine (repeatron) và doxepin (silnor)
2. Ngứa về đêm với các biện pháp khắc phục tại nhà
Nếu không muốn dùng thuốc, bạn có thể thử một số biện pháp điều trị ngứa ban đêm tại nhà khác. Một số điều bạn có thể thử tại nhà bao gồm:
- Tắm nước nóng
- Chườm lạnh để giảm ngứa
- Dùng kem dưỡng ẩm không chứa cồn vào ban ngày và trước khi đi ngủ
- Sử dụng thiết bị tạo ẩm Tạo bầu không khí dễ chịu giúp bạn ngủ ngon hơn
- Thường xuyên dọn dẹp giường ngủ và giữ cho không gian sống của bạn sạch sẽ.
& gt; & gt; & gt; Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân gây ngứa toàn thân?
Biện pháp phòng ngừa ngứa da ban đêm
Nếu bạn bị ngứa da vào ban đêm, sau đây là một số điều bạn cần lưu ý:
1. Điều chỉnh nhiệt độ: Bạn nên giữ nhiệt độ phòng trong khoảng 15,5 ° c đến 18,5 ° c.
2. Mặc quần áo mềm: Chọn quần áo làm từ chất liệu tự nhiên như bông hoặc lụa. Bạn cũng nên tránh mặc quần áo mềm hoặc chăn làm từ chất liệu có thể gây kích ứng da, chẳng hạn như ren.
3. Hạn chế chất kích thích: Bạn nên tránh đồ uống có caffeine hoặc cồn khi đi ngủ. Những chất này làm giãn mạch máu, cho phép cơ thể bơm máu nhiều hơn để làm ấm da.
4. Đọc kỹ thành phần mỹ phẩm: Tránh trang điểm, kem dưỡng da hoặc xà phòng có chứa hương thơm hoặc các chất có thể gây kích ứng da.
5. Tránh gãi liên tục lên vùng da bị ngứa: Nếu gãi, bạn có thể làm tổn thương da và khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Khi bị ngứa có thể chườm lạnh, làm ẩm da hoặc tắm nước ấm để giảm ngứa. Ngoài ra, bạn nên cắt tỉa móng tay thường xuyên để giảm tổn thương cho da khi gãi.
Da bị ngứa vào ban đêm có thể không quá nghiêm trọng nhưng nó có thể ảnh hưởng đáng kể đến thời gian nghỉ ngơi. Do đó, hãy đi khám càng sớm càng tốt. Có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể hữu ích. Tuy nhiên, nếu tình trạng ngứa ngáy không cải thiện sau 2 tuần hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sụt cân, mệt mỏi, sốt… thì hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức!
