Thường xuyên chóng mặt và buồn nôn Điều này có nguy hiểm không, tôi có cần đi khám không? Người bị buồn nôn, chóng mặt nên làm gì để giảm nguy cơ tiến triển của bệnh?
Bài báo này đã được Trung tâm Thông tin Y tế Bệnh viện Đa khoa Sản An Thành phố Hồ Chí Minh đánh giá chuyên môn.
Bạn đang xem: Chóng mặt buồn nôn là hiện tượng gì
Chóng mặt, mệt mỏi và buồn nôn thường không phải là triệu chứng của bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt, buồn nôn kèm theo các triệu chứng khác thì nên kịp thời đến bệnh viện để tìm ra nguyên nhân cụ thể và tiến hành điều trị tương ứng.
Chóng mặt và buồn nôn Điều gì đang xảy ra?
Chóng mặt là cảm giác cơ thể choáng váng, đầu óc choáng váng như quay cuồng, ảo giác trước mắt, thị lực suy giảm, không nhìn rõ vật trước mắt. .
Chóng mặt có thể đi kèm với nhiều triệu chứng khác nhau, trong đó phổ biến nhất là buồn nôn. Mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt và các hiện tượng khác mang lại cho người bệnh rất nhiều khó chịu và bất tiện, khi đi ngoài luôn có cảm giác buồn nôn và chóng mặt khiến cơ thể mất thăng bằng không đứng vững được.
Nguyên nhân buồn nôn và chóng mặt
Buồn nôn và chóng mặt ở nhiều mức độ, từ nặng đến nhẹ, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Vậy nguyên nhân nào khiến bạn cảm thấy chóng mặt và buồn nôn?
Say tàu xe
Say tàu xe khi ngồi trên ô tô, tàu hỏa hoặc máy bay đang di chuyển có thể gây chóng mặt, buồn nôn và đau đầu. Thậm chí, nhiều người say tàu xe nặng sẽ bị nôn mửa, xanh xao, gầy yếu.
Uống rượu
Uống quá nhiều rượu và đồ uống có cồn cũng là nguyên nhân gây ra buồn nôn và chóng mặt. Rượu làm loãng máu – khiến bạn cảm thấy buồn nôn và chóng mặt, nhức đầu .
Không chỉ vậy, đồ uống có cồn cũng có thể gây kích ứng dạ dày và làm tăng cảm giác buồn nôn. Người nghiện rượu nặng, say còn gặp các triệu chứng khác như: da đỏ bừng, nói lắp, buồn ngủ, chóng mặt, ảo giác, phản ứng chậm chạp …
Hạ đường huyết
Đường (glucose) là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Khi lượng đường trong máu quá thấp, bạn có thể bị run, chóng mặt và buồn nôn. Đây là một triệu chứng của lượng đường trong máu thấp do lượng đường trong máu không đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Lúc này, ngoài chóng mặt, buồn nôn, bạn còn có thể thấy da xanh xao, vã mồ hôi, đau đầu, cáu gắt …
Phụ nữ mang thai
Buồn nôn và chóng mặt là những triệu chứng ốm nghén phổ biến trong tam cá nguyệt đầu tiên. Đây là những triệu chứng phổ biến của sự thay đổi đột ngột về nồng độ hormone. (1)
Ngoài chóng mặt, buồn nôn, bà bầu còn phải đối mặt với nhiều triệu chứng khác như đau đầu, chán ăn, tức ngực, mệt mỏi, đi tiểu nhiều lần, đau bụng, chuột rút …
Lo lắng
Nếu thường xuyên căng thẳng và lo lắng, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng lạ trong cơ thể, chẳng hạn như buồn nôn và chóng mặt. Khi cơ thể bước vào trạng thái “chiến đấu” hoặc “chống chọi” với lo lắng, nó có thể biểu hiện bằng các triệu chứng cơ thể như hồi hộp, khó thở, buồn nôn, chóng mặt và đổ mồ hôi.
Chứng đau nửa đầu
Chứng đau nửa đầu có thể gây đau ở một vùng, chẳng hạn như đỉnh đầu hoặc toàn bộ nửa đầu bên trái hoặc bên phải. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu.
Khi bị đau, bạn cảm thấy đau nhói hoặc đau nhói gây khó chịu. Người bị đau nửa đầu cảm thấy chóng mặt hoặc buồn nôn, nhạy cảm với âm thanh hoặc ánh sáng, suy giảm thị lực, v.v.
Đau tim
Đau tim cũng có thể gây chóng mặt và buồn nôn. Khi cục máu đông trong cơ thể chặn dòng máu đến tim, làm cơ tim bị đói oxy, thiếu máu và chất dinh dưỡng, bạn có thể bị đau tim cùng với các triệu chứng khác như mệt mỏi, khó thở, buồn nôn và chóng mặt.
Khi có những biểu hiện này, bạn nên thông báo ngay cho những người xung quanh để được giúp đỡ để được đưa đến bệnh viện cấp cứu kịp thời.
Khối u não
Hầu hết các trường hợp u não đều kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng, dễ nhận biết như đau đầu dữ dội, co giật, thay đổi thị lực hoặc thính giác, v.v., nhưng trong một số ít trường hợp. Những người bị u não cũng bị chóng mặt và buồn nôn. Thông thường, triệu chứng này xuất hiện trong giai đoạn đầu khi khối u mới nổi.
chóng mặt tư thế kịch phát lành tính – bppv
Chóng mặt kịch phát lành tính là cảm giác bệnh nhân ở trạng thái động hoặc tĩnh, cảm giác rằng mình hoặc mọi thứ xung quanh đang chuyển động. Tình trạng này thường do các vấn đề về tai trong gây ra. (2)
<3
Bệnh Meniere
Bệnh Meniere cũng là một nguyên nhân gây chóng mặt và buồn nôn, vì bệnh ảnh hưởng đến tai trong. Đặc biệt là do chất lỏng tích tụ trong tai. Những người mắc bệnh Meniere không chỉ bị chóng mặt, buồn nôn mà còn phải đối mặt với chứng ù tai, giảm thính lực và nhiều triệu chứng khác.
Viêm dây thần kinh tiền đình và viêm mê cung
Viêm tai giữa là một bệnh của tai trong. Có hai loại chính: viêm mê cung do virus và viêm mê cung do vi khuẩn. Trong khi đó, viêm dây thần kinh tiền đình là một bệnh lý thần kinh viêm của tai trong gây thâm nhiễm tiền đình. Cả hai tình trạng này đều có thể dẫn đến mất thăng bằng, gây buồn nôn và chóng mặt. (3)
Viêm dạ dày ruột
Khi bạn bị viêm dạ dày ruột, cơ thể của bạn mất nước và bạn có thể bị chóng mặt và buồn nôn. Đặc biệt lúc này bạn dễ vấp ngã, đứng lên vấp ngã rất khó đứng vững.
Cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (bức xạ) hoặc đột quỵ
Đột ngột chóng mặt, buồn nôn, chân tay khó cử động, đau đầu … được coi là những triệu chứng phổ biến của bệnh đột quỵ. Ngoài ra, những người bị thiếu máu thoáng qua cũng dễ bị chóng mặt, buồn nôn và nôn.
Các lý do khác
Chóng mặt và buồn nôn cũng có thể do các vấn đề khác như huyết áp thấp, thay đổi thời tiết, tuần hoàn não kém …
Còn buồn nôn và chóng mặt thì sao?
Tôi nên làm gì nếu đột nhiên cảm thấy chóng mặt và buồn nôn? Gợi ý là những người bị chóng mặt kèm theo buồn nôn, mệt mỏi, choáng váng… nên tìm một chỗ ngồi trước để không bị chóng mặt và không giữ được thăng bằng dẫn đến bị ngã. Nên ưu tiên ngồi trên ghế mềm, ghế có tựa lưng hoặc nơi bằng phẳng để tránh bị thương do vô tình bị ngã và chóng mặt.
Ngoài ra, bệnh nhân không nên đứng hoặc đi lại vào thời điểm này. Nếu trong những trường hợp đặc biệt, bạn phải di chuyển, hãy đi chậm, dựa vào tường, bàn ghế hoặc dùng gậy (nếu có).
Nếu bạn đang ngồi nghỉ ngơi và đợi cơn chóng mặt qua đi, đừng quên từ từ đứng dậy khi bạn cảm thấy cơn chóng mặt của mình được cải thiện. Lúc này, bạn nên uống nước lọc, tránh rượu bia, caffein và tránh hút thuốc lá – những yếu tố có thể gây đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn.
Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?
Bạn có nên đi khám nếu bạn bị chóng mặt và buồn nôn? Nếu bạn bị chóng mặt và buồn nôn do say tàu xe, thay đổi thời tiết, đường huyết thấp do chế độ ăn uống không điều độ,… thì có thể không cần đến bệnh viện.
Tuy nhiên, nếu bạn bị chóng mặt không rõ nguyên nhân, buồn nôn, chóng mặt kéo dài trong vài ngày và thường xuyên mệt mỏi, buồn nôn và chóng mặt, tốt nhất bạn nên đi khám. Xác định nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Ngoài ra, nếu tình trạng chóng mặt, buồn nôn kèm theo các nguyên nhân khác thì cũng cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để kiểm tra sức khỏe tổng quát. Các triệu chứng nguy hiểm đi kèm phổ biến bao gồm:
- tê, yếu tứ chi
- ngứa ran ở tay hoặc chân
- nhức đầu dữ dội
- nói khó, lưỡi nói ngọng, nói lắp
- tức ngực
- loạn nhịp tim
- khó thở
- nôn mửa
- Mất thính giác, nghe kém, nghe kém, trầm trọng đau bụng, đau, sưng bụng
- ngất xỉu
- chảy máu âm đạo (khi mang thai)
- tiêu chảy, có máu trong phân
Đối với những trường hợp chóng mặt và buồn nôn được đưa đến bệnh viện, các bác sĩ sẽ hỏi tiền sử bệnh, bao gồm:
- Bạn đã bao giờ bị triệu chứng này trước đây chưa?
- Cảm giác buồn nôn và chóng mặt kéo dài bao lâu và có các triệu chứng liên quan khác không.
- Bất kỳ ai trong gia đình đều có các triệu chứng tương tự.
- Bệnh nhân đã làm gì khi các triệu chứng bắt đầu, cho dù họ đã ăn hoặc làm bất cứ điều gì bất thường trước đó.
- …
Ngoài ra, bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm hoặc kỹ thuật hình ảnh, chẳng hạn như chụp mri hoặc chụp ct , để xác định chính xác tình trạng bệnh.
Cách điều trị chóng mặt và buồn nôn
Thuốc
Khi bạn đến bệnh viện, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để cải thiện tình trạng chóng mặt và buồn nôn này. Tùy theo nguyên nhân mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp cho bạn.
Ngoài ra, có một số loại thuốc không kê đơn có thể giúp giảm buồn nôn và chóng mặt. Tuy nhiên, thuốc cũng dễ xảy ra tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách. Vì vậy, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến dược sĩ tại các hiệu thuốc trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.
Chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện chóng mặt và buồn nôn
Khi bạn bị chóng mặt và buồn nôn, những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn:
- Gừng : Gừng có thể giúp giảm buồn nôn và nôn do mang thai hoặc say tàu xe. Bạn có thể uống trà gừng, thêm gừng vào bữa ăn hoặc đơn giản là hút một miếng gừng nhỏ.
- Bạc hà: Bạc hà cũng có hiệu quả trong việc giảm cảm lạnh, buồn nôn và chóng mặt. Khi bạn cảm thấy chóng mặt và muốn nôn, hãy thử uống một tách trà bạc hà.
- Quế: Quế cũng là một loại thực phẩm có thể hỗ trợ điều trị chứng buồn nôn nhanh chóng. Mặt hiệu quả. Mùi thơm nồng của quế sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Giữ thẳng lưng
Ngồi thẳng lưng, không cúi về phía trước, không di chuyển có thể giúp giảm buồn nôn và chóng mặt do say tàu xe, đau nửa đầu, say rượu, v.v.
Châm cứu cổ tay
Một số người cho biết họ không còn cảm thấy buồn nôn hoặc chóng mặt sau khi châm cứu ở cổ tay. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu để chứng minh hiệu quả của phương pháp điều trị này.
nôn mửa
Nếu bạn bị buồn nôn và nôn do ngộ độc thực phẩm, bác sĩ khuyên bạn không nên cố gắng chấm dứt cơn buồn nôn mà thay vào đó, khuyến nghị nôn để bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tìm ra nguyên nhân để có thể điều trị triệt để.
Cách tránh chóng mặt và buồn nôn
Thường xuyên chóng mặt và buồn nôn, có thể ngăn ngừa được không? Câu trả lời là có!
Để tránh chóng mặt hoặc buồn nôn, bạn nên:
- Tập thể dục: Một số bài tập thể dục có thể có lợi cho người bị rối loạn tiền đình, ngăn ngừa nguy cơ đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.
- Ăn uống lành mạnh: Để tránh buồn nôn và chóng mặt, hãy bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và uống nhiều nước. Đặc biệt, nên ưu tiên những thực phẩm giàu sắt, kẽm và vitamin C. Hạn chế ăn cay, ăn nhiều gia vị, rượu bia và các chất kích thích khác.
- Ngủ : Những người thường xuyên bị chóng mặt và buồn nôn nên cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ, không thức quá khuya và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày .
- Tránh căng thẳng: Mệt mỏi và thường xuyên lo lắng về căng thẳng cũng có thể gây ra buồn nôn và nôn. Vì vậy, bạn nên thả lỏng cơ thể và tinh thần, nghỉ ngơi hợp lý, tránh gây nhiều căng thẳng cho bản thân cùng một lúc.
- Không chấn thương đầu: Hãy cẩn thận, hạn chế để tránh va đập và chấn thương ở vùng đầu sẽ giúp bạn ngăn ngừa chóng mặt và đau đầu.
- Không thay đổi tư thế đột ngột: Không cúi đầu, ngồi xuống hoặc đứng dậy quá nhanh mà chỉ nên từ từ.
- Khám sức khỏe định kỳ : Khám sức khỏe tổng quát, đặc biệt là kiểm tra sức khỏe hệ thần kinh, được thực hiện 6 tháng một lần để phát hiện kịp thời những bất thường và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhằm ngăn ngừa chóng mặt, buồn nôn và các bệnh hệ thần kinh khác.
Để đặt lịch hẹn khám và điều trị với một trong những bác sĩ chuyên khoa hàng đầu tại Khoa Nội thần kinh thuộc Trung tâm Thần kinh Bệnh viện Đa khoa Tam Ninh, bạn có các lựa chọn sau:
- Liên hệ Tổng đài 0287 102 6789 (hcmc) hoặc 1800 6858 (Hà Nội) b > Đăng ký kiểm tra riêng với chuyên gia.
- Đăng ký đặt lịch khám qua link sau: https://tamanhhospital.vn/danh-cho-khach-hang/dat-lich-kham/
- nhắn tin qua zalo oa bvdk trái tim tôi.
li >> Tại tam bệnh viện đa khoa anh Gửi tin nhắn trên fan page.
Mặc dù tình trạng chóng mặt và buồn nôn là phổ biến, nhưng không phải ai cũng biết cách giải quyết đúng cách. Nhiều người thậm chí còn bị chóng mặt, buồn nôn mà chủ quan không biết rằng đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nguy hiểm. Nếu thường xuyên bị chóng mặt, buồn nôn thì nên dành thời gian đi kiểm tra sức khỏe để có thể điều trị kịp thời.
