Với sự phát triển của xã hội, điều kiện sống và môi trường làm việc thay đổi rất dễ khiến con người cảm thấy mệt mỏi. Tuy triệu chứng không nặng nhưng bạn cũng đừng quá chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu khởi phát của một số bệnh. Để bạn đọc hiểu rõ hơn, medlatec sẽ bật mí lý do của điều này trong bài viết dưới đây.
1. Mệt mỏi là gì
Mệt mỏi là biểu hiện thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, khiến cơ thể uể oải, kiệt sức, thiếu năng lượng học tập và làm việc.
Bạn đang xem: Co the met moi la benh gi
Hầu hết chúng ta đều từng trải qua cảm giác mệt mỏi khi mất ngủ, thiếu ngủ, ăn uống kém, làm việc quá sức hoặc bị cảm lạnh.
Tuy nhiên, tình trạng mệt mỏi kéo dài khiến cơ thể mất sức, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Mệt mỏi kéo dài có thể do thói quen sinh hoạt, nguyên nhân tâm lý hoặc nghiêm trọng hơn là do triệu chứng của một căn bệnh mà bạn không ngờ tới.
Mệt mỏi kéo dài có thể do thói quen lối sống, tâm lý hoặc bệnh tật
2. Nguyên nhân của sự mệt mỏi
Khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phải chống lại bệnh tật, nó sẽ sử dụng rất nhiều năng lượng. Đó là lý do tại sao mọi thứ từ cảm cúm nhẹ cho đến một thứ nguy hiểm như ung thư đều có thể khiến bạn mệt mỏi.
Nhiều người thường đánh giá thấp cảm giác mệt mỏi về thể chất, họ tin rằng nó sẽ biến mất khi cơ thể nghỉ ngơi hoặc giảm bớt nó bằng cà phê hoặc trà. Tuy nhiên, kết quả là cảm giác đó vẫn tồn tại. Để điều trị tình trạng này, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra mệt mỏi.
Mệt mỏi là triệu chứng của nhiều bệnh
Do thiếu máu
Khi bệnh nhân bị thiếu máu, quá trình chuyển hóa tế bào và cung cấp oxy bị giảm sút, khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, uể oải, kiệt sức và hôn mê. Ngoài ra, thiếu máu có thể khiến bạn bị rối loạn giấc ngủ, chán ăn, đau bụng, ù tai, rụng tóc, tay chân lạnh và nhịp tim không đều.
Bạn cần ăn các thực phẩm bổ dưỡng giàu chất sắt và ăn uống cân bằng để giảm nguy cơ thiếu máu.
Do bệnh tiểu đường
Những người mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu cao. Bệnh tiểu đường có thể gây ra mệt mỏi, khát nước, đi tiểu thường xuyên, đói, giảm cân, cáu kỉnh và suy giảm thị lực. Mệt mỏi là triệu chứng đầu tiên và kéo dài nhất.
Do bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp hoạt động bằng cách sản xuất một loại hormone gọi là thyroxine, giúp điều chỉnh mức năng lượng và kiểm soát sự trao đổi chất. Khi hormone tuyến giáp hoạt động không hiệu quả sẽ khiến quá trình trao đổi chất bị gián đoạn, khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi.
Do suy tuyến thượng thận
Suy tuyến thượng thận không phổ biến như bệnh tuyến giáp, nhưng nó cũng có thể gây ra mệt mỏi. Đây là tình trạng tuyến thượng thận hoạt động không bình thường. Ngoài mệt mỏi, suy tuyến thượng thận có thể gây sụt cân, đau đầu, đau bụng, tiêu chảy và tăng sắc tố da.
Do trầm cảm
Trầm cảm là một chứng rối loạn cảm xúc có thể gây ra buồn bã, mệt mỏi, mất hứng thú trong thời gian dài, thay đổi thói quen sống, suy nghĩ tiêu cực, thậm chí có thể nghĩ đến cái chết.
Sự mệt mỏi ở những người bị trầm cảm kéo dài dai dẳng và nếu không được phát hiện, chứng rối loạn này rất nguy hiểm và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng khác.
Hội chứng mệt mỏi mãn tính
Đúng như tên gọi, hội chứng mệt mỏi là một dạng bệnh lý gây ra tình trạng mệt mỏi kéo dài ở các mức độ khác nhau, bệnh nhân thường cảm thấy uể oải. Ngay cả khi bệnh nhân nghỉ ngơi một thời gian, tình hình vẫn không được cải thiện.
Mệt mỏi có thể khiến mọi người uể oải và khó chịu
Do thiếu vitamin b12
Vitamin b12 đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe não bộ, sự trao đổi chất và hệ thống miễn dịch. Các yếu tố có thể góp phần vào sự thiếu hụt vitamin b12 có thể là thuốc điều trị tiểu đường, tuổi già, tiêu hóa và chế độ ăn uống dựa trên thực vật.
Sự thiếu hụt vitamin b12 có thể dẫn đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể kém đi, khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, suy nhược. Nếu thấy cơ thể mệt mỏi kéo dài, kèm theo các triệu chứng khác như ngứa ngáy tay chân, chóng mặt, giảm trí nhớ, giảm thị lực thì có thể là thiếu vitamin b12 và bạn cần đến cơ sở y tế để khám. .
Do ngưng thở khi ngủ
Đây là một chứng rối loạn giấc ngủ khiến bệnh nhân ngủ không ngon giấc và trằn trọc. Khi thức dậy, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi vì não của bạn được đánh thức để thực hiện quá trình thở. Chứng ngưng thở khi ngủ biểu hiện như ngáy và có thể dẫn đến huyết áp cao, bệnh tim và nghiêm trọng hơn là đột quỵ.
Mệt mỏi có thể do ngưng thở khi ngủ
Do bệnh đường hô hấp
Các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản và nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính cũng có thể khiến cơ thể mệt mỏi. Mọi người đều dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là trẻ nhỏ và người già do hệ miễn dịch bị suy giảm.
Lúc nào bạn cũng thấy mệt mỏi, đừng chủ quan, đã đến lúc bạn nên kiểm tra sức khỏe của mình. Mệt mỏi có thể do lối sống không cân bằng, tâm lý hoặc tình trạng bệnh lý được mô tả trong bài báo. Thay đổi lối sống của bạn và tìm ra lý do thích hợp cho tình trạng này.
Ngoài cảm giác mệt mỏi và kèm theo các triệu chứng như ho, khó thở, đau họng, đau người thì rất có thể đây là một bệnh lý về đường hô hấp và cần được kiểm tra và điều trị sớm.
Việc chậm trễ khám sức khỏe và chẩn đoán các tình trạng y tế có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh và gây khó khăn cho việc điều trị. Tại Đa khoa medlatec, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa hô hấp có trình độ chuyên môn cao, tận tâm sẽ đưa ra kết quả chính xác nhất đối với các tình trạng bệnh lý hô hấp gây mệt mỏi. Việc tìm ra nguyên nhân chính xác sẽ giúp các bác sĩ đưa ra phương án điều trị hiệu quả và phù hợp.
Đừng đưa ra giả định khi bạn mệt mỏi, bạn cần kiểm tra thể trạng để tìm hiểu nguyên nhân
Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra triệu chứng mệt mỏi. Mọi thắc mắc về tình trạng này, hãy liên hệ ngay với medlatec theo số 1900.56.56.56 để được tư vấn miễn phí.
