Bệnh thần kinh do tiểu đường
Điều này xảy ra khi những người bị bệnh tiểu đường bị tổn thương thần kinh. Lượng đường trong máu cao làm tổn thương các dây thần kinh trong cơ thể. Điều này thường bắt đầu với bàn tay và bàn chân. Các triệu chứng bao gồm đau cẳng chân, ngứa ran và tê.
Bệnh Fasciitis mặt phẳng
Đau bắp chân là gì? Đây là hiện tượng xảy ra khi cơ bắp chân quá căng để nâng đỡ bàn chân, khiến các gân ở bàn chân bị ảnh hưởng. Các triệu chứng thường gặp là đau cơ bắp chân và khó gập bàn chân khi đi bộ.
Bạn đang xem: đau 2 bắp chân là bệnh gì
Suy tĩnh mạch
Một tĩnh mạch bị giãn có thể trông giống như một dây chằng và phình ra ở chân. Điều này xảy ra khi máu chảy ngược xảy ra do tổn thương các van trong tĩnh mạch. Các triệu chứng của suy tĩnh mạch bao gồm đau cẳng chân, đau nhói, chuột rút và đau nhức.
Huyết khối tĩnh mạch sâu (dvt)
Tình trạng này là do cục máu đông hình thành ở một trong các tĩnh mạch chân. Huyết khối tĩnh mạch sâu dễ xảy ra hơn ở những người ít vận động, bị huyết áp cao hoặc bị rối loạn đông máu. Các triệu chứng của bệnh này là đau ở các cơ bắp chân, đặc biệt là khi đứng hoặc đi bộ, và sưng đỏ hoặc viêm ở vùng chân do các vấn đề về lưu thông máu.
& gt; & gt; & gt; Bạn có thể quan tâm: Chuột rút: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng đau nhức bắp chân khi ngủ dậy?
Ngoài những nguyên nhân trên, nhiều người thường xuyên ngủ dậy bị đau nhức bắp chân khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Dưới đây là một số lý do chính khiến bạn thức dậy với cơn đau ở bắp chân:
- Thời tiết: Nhiều nghiên cứu cho thấy đau bắp chân phổ biến hơn khi bạn thức dậy vào mùa hè. Đau là do nồng độ vitamin D cao hơn và cao nhất, kích hoạt quá trình cân bằng tự nhiên của cơ thể.
- Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Nếu bạn không nhận đủ các chất dinh dưỡng như canxi, magiê và kali. Nó cũng làm tăng nguy cơ bị đau bắp chân khi thức dậy. Ngoài ra, thiếu các chất dinh dưỡng này cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Ngoài triệu chứng đau nhức bắp chân, người bệnh còn có thể bị mệt mỏi, buồn nôn, cáu gắt, .. khiến cơ thể nhanh chóng suy nhược.
- Tập thể dục quá nhiều. Sức bền: Ngoài ra, hiện tượng đau nhức cơ bắp chân còn do cường độ tập luyện quá sức dẫn đến cơ bắp không thích ứng kịp. Do đó, nếu thường xuyên cảm thấy cơ bắp chân căng tức, bạn cần điều chỉnh lại chế độ luyện tập, kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để giảm tình trạng đau nhức bắp chân.
Để ngăn ngừa điều này, hãy uống 1 ly nước trước khi đi ngủ. Đồng thời, tránh các tư thế gác chân khi ngủ.
Mách bạn cách giảm đau bắp chân tại nhà
Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau tại nhà. Nếu bạn bị đau bắp chân nhẹ và các triệu chứng bình thường, bạn có thể nhanh chóng hồi phục bằng các cách chữa đau bắp chân tại nhà sau đây:
- Giá:
- Bảo vệ: Một cách để giảm mỏi bắp chân là sử dụng băng, nẹp hoặc bất động để bảo vệ người bị thương khu vực.
- Nghỉ ngơi: Cố gắng không sử dụng bắp chân sớm mà hãy thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng khi bạn cảm thấy khỏe hơn.
- Chườm lạnh: Chườm một túi đá lên vùng bị thương trong 10-15 phút để giảm viêm.
- Băng: Có thể quấn băng quanh bắp chân để giảm sưng, nhưng lưu ý không quấn quá chặt vì có thể cản trở lưu thông máu.
- Nâng cao: Nâng cao bắp chân đến đầu gối để tăng tuần hoàn và giảm sưng.
& gt; & gt; & gt; Bạn có thể quan tâm: Đau cơ: Tìm hiểu Nguyên nhân và Cách điều trị
Khi nào bạn cần đi khám?
Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng của huyết khối tĩnh mạch sâu, bao gồm đau chân, sưng và nóng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Các dấu hiệu nguy hiểm khác cần được chăm sóc y tế ngay lập tức bao gồm:
- Sốt trên 37,7 ° c
- Bàn chân nhợt nhạt hoặc lạnh và sưng lên
- Chân đột ngột sưng nặng
Ngoài ra, bạn nên đi khám bác sĩ nếu xảy ra bất kỳ tình trạng nào sau đây:
- Đau bắp chân thường xảy ra sau khi đi bộ
- Sưng cơ bắp chân không rõ nguyên nhân
- Suy tĩnh mạch
- Các triệu chứng không cải thiện sau vài ngày Liệu pháp Gia đình
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn tìm hiểu thêm về bệnh đau bắp chân, nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách chữa đau bắp chân tại nhà hiệu quả.
