Hỏi Đáp

8 dấu hiệu nhận biết thời điểm ngày trứng rụng điển hình | Medlatec

Sự rụng trứng xảy ra vào một thời điểm nhất định trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, đây cũng là thời điểm tốt nhất để thụ tinh và mang thai. Vì vậy, nhiều chị em muốn sử dụng thời điểm rụng trứng để tính thời điểm muốn mang thai.

1. Quá trình rụng trứng tự nhiên ở phụ nữ

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ luôn là 28 ngày, một số có thể dài hơn hoặc ngắn hơn. Quá trình rụng trứng thường xảy ra vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt, khi trứng được phóng thích từ buồng trứng và đi xuống ống dẫn trứng. Lúc này, tinh trùng có cơ hội gặp và thụ tinh với trứng trong quá trình giao hợp, nếu thành công, trứng sẽ di chuyển vào tử cung để phát triển thành phôi thai.

 Trứng rụng là thời điểm lý tưởng cho việc thụ thai

Bạn đang xem: Dấu hiệu của rụng trứng là gì

Rụng trứng là lý tưởng để thụ thai

Nếu rụng trứng không được thụ tinh, nó sẽ tự phân hủy và được giải phóng ra bên ngoài cùng với lớp niêm mạc tử cung bị rụng trong kỳ kinh nguyệt. Trên thực tế, rất khó để xác định chính xác thời điểm rụng trứng ở phụ nữ vì chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người là khác nhau và thất thường. Ngoài ra, trứng có thể được đẻ nhiều hơn một lần trong một tháng, và các dấu hiệu rất khó nhận biết.

Cách phổ biến nhất để xác định điều này là khoảng 4 ngày kể từ điểm giữa của chu kỳ kinh nguyệt. Nhiều phụ nữ sử dụng thời gian rụng trứng này để tính ngày rụng trứng nhằm chọn thời điểm dễ thụ thai nhất hoặc tránh thai.

2. các dấu hiệu có thể có của sự rụng trứng

Ngoài việc đếm thời gian rụng trứng trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ có thể nhận biết các dấu hiệu rụng trứng khi cần thiết để tránh thai hoặc tăng cơ hội thụ thai.

 Nhiệt độ cơ thể thường tăng lên trong thời gian rụng trứng

Nhiệt độ cơ thể thường tăng trong thời kỳ rụng trứng

2.1. Thay đổi nhiệt độ cơ bản

Trên thực tế, nhiệt độ cơ bản bạn ghi lại khi nghỉ ngơi thường được giữ ở khoảng 36,5 độ C. Tuy nhiên, trong thời kỳ rụng trứng, nhiệt độ cơ thể thường tăng lên khoảng 37 độ C mà không phải do bệnh lý hay tình trạng sức khỏe.

Bạn có thể sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ mỗi sáng trước khi thức dậy trong vài tháng để xác định sơ đồ chu kỳ chính xác. Thời điểm dễ rụng trứng nhất là khoảng 2-3 ngày trước khi nhiệt độ cơ thể cơ bản cao nhất.

2.2. Chất nhờn âm đạo

Phụ nữ tiết chất nhờn âm đạo trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, nhưng đến ngày rụng trứng, chất nhờn này trở nên dai hơn, trong hơn và có cảm giác giống như lòng trắng trứng do lượng estrogen được sản xuất trong cơ thể cao.

Tuy nhiên, nếu dịch nhầy tử cung có màu bất thường và có mùi hôi thì đó có thể không phải là dấu hiệu của việc rụng trứng mà còn cảnh báo nguy cơ viêm nhiễm vùng kín. Ngoài việc kiểm tra màu sắc, dịch âm đạo có thể dùng 2 ngón tay kéo căng, nếu thấy dính, ẩm và co giãn thì có nghĩa là bạn đang rụng trứng. Đây cũng là thời điểm của chu kỳ mà tỷ lệ có thai cao nhất.

 Dịch nhầy âm đạo trong, dai trong thời gian rụng trứng

Chất nhờn âm đạo trong suốt và dai dẳng trong thời kỳ rụng trứng

2.3. Các đốm máu xuất hiện

Các đốm máu thường xuất hiện vào ngày rụng trứng dưới dạng đốm màu nâu hoặc máu tươi trên quần lót. Đó là do lớp nang bao quanh và bảo vệ tế bào trứng bị vỡ ra để chuẩn bị cho quá trình thụ tinh.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt giữa những đốm vào ngày rụng trứng và những đốm vẫn tồn tại do nhiễm trùng hoặc mang thai ngoài tử cung.

2.4. Tăng ham muốn tình dục

Vào ngày rụng trứng, phụ nữ có xu hướng ham muốn tình dục cao hơn và trở nên hấp dẫn hơn trong mắt bạn đời do sự gia tăng nội tiết tố nữ estrogen. Thông thường, quá trình tăng ham muốn kéo dài khoảng 6 ngày, trùng với thời điểm sản sinh ra hormone Lh, khi hormone này lên đến đỉnh điểm thì ham muốn cũng lớn nhất.

2.5. Núm vú bị sưng, đau vú

Núm vú của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn và ngực của bạn sẽ trở nên lớn hơn, đầy đặn hơn và săn chắc hơn trong thời kỳ rụng trứng. Tình trạng này còn do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

Núm vú bị đau và sưng tấy thường kéo dài cho đến khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu lại, một tình trạng thường không ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ. Nếu cảm thấy khó chịu, bạn có thể mặc áo rộng rãi, xoa bóp bầu ngực, chườm nóng hoặc lạnh để thoải mái hơn.

 <a href=

Đau bụng là dấu hiệu sắp rụng trứng

2.6. Đau bụng dưới và vùng chậu

Nhiều phụ nữ có thể dễ dàng nhận biết ngày rụng trứng bằng cách đau và căng ở vùng bụng dưới hoặc khung xương chậu. Điều này thường không kéo dài, chỉ vài phút hoặc vài giờ. Cùng với cảm giác khó chịu ở bụng, chị em có thể bị đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, chuột rút …

2.7. Sự giãn nở cổ tử cung

Khi đến ngày rụng trứng , cổ tử cung được kích thích sẽ mềm và giãn ra để chuẩn bị đón trứng. Tuy nhiên, sự thay đổi này rất khó phát hiện. Nếu muốn kiểm tra những thay đổi ở cổ tử cung, bạn có thể làm như sau:

Đứng ở tư thế giống như khi sử dụng tampon, kê cao chân (bồn cầu) và đưa ngón tay vào âm đạo. Nếu đang rụng trứng, bạn sẽ cảm thấy cổ tử cung mềm ra, giống như da ở đầu mũi.

Trên thực tế, dấu hiệu rụng trứng của mỗi phụ nữ là khác nhau, và nó cũng sẽ thay đổi theo từng chu kỳ, vì vậy để tính chính xác thời điểm này, bạn cần tính theo nhiều dấu hiệu hội chứng.

3. Làm thế nào để cải thiện tỷ lệ mang thai thành công trong thời kỳ rụng trứng

Quan hệ tình dục trong thời kỳ rụng trứng có cơ hội thụ thai thành công cao nhất so với những ngày còn lại của chu kỳ. Về lý thuyết, bạn chỉ cần quan hệ một lần trong thời gian này, nhưng nếu có thai hoặc sức khỏe sinh sản kém thì bạn có thể quan hệ hàng ngày trong thời gian này.

 Tính toán thời điểm trứng rụng giúp tăng cơ hội mang thai

Tính toán thời gian rụng trứng để tăng cơ hội mang thai

Tốt nhất nên kéo dài từ 2 ngày trước khi rụng trứng đến 2 ngày sau khi rụng trứng. Để tính chính xác ngày rụng trứng, chị em cần quan sát đặc điểm và ghi lại các dấu hiệu rụng trứng để đưa ra dự đoán.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về sức khỏe sinh sản và thụ thai, vui lòng liên hệ với medlatec qua số 1900 56 56 56 .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button