Hỏi Đáp

Đau nhức toàn thân là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau khắp cơ thể là một triệu chứng rất phổ biến. Chúng có thể xảy ra khi bạn thức dậy, khi thời tiết thay đổi, hoặc trong kỳ kinh nguyệt … nhưng nếu cơn đau kéo dài, bạn có thể mắc một số bệnh lý khác. Vậy nguyên nhân và các triệu chứng kèm theo của bệnh đau nhức cơ thể là gì và cách chữa trị ra sao, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Đau toàn thân là gì?

Đau toàn thân là cảm giác cơ thể rất mệt mỏi, không muốn cử động và không muốn cử động, cử động là đau. Đau chủ yếu là do các cơ và khớp bị chèn ép trong thời gian dài, do viêm cơ hoặc các vấn đề về xương khớp.

Bạn đang xem: đau mỏi toàn thân là bệnh gì

Đau khắp cơ thể có thể là tạm thời hoặc có thể liên tục, âm ỉ và khiến bạn không muốn làm gì.

2. Các triệu chứng Đau cơ thể

Những người bị đau về thể chất thường bị đau ở nhiều nơi và có xu hướng cảm thấy mệt mỏi. Cụ thể:

  • Cơ thể đau âm ỉ kéo dài
  • Cơ thể mệt mỏi, không còn sức lực và không muốn làm bất cứ việc gì
  • Đầu tiên đau, đau cơ, sau đó nhức đầu, đau khớp
  • cảm thấy rùng mình, ớn lạnh mà không rõ lý do
  • cảm thấy yếu và mệt hơn
  • có các triệu chứng giống như cúm

Ngoài ra, cơn đau cũng thường xảy ra trong các tình trạng sau:

  • Đau toàn thân khi hành kinh
  • Đau toàn thân vào ban đêm
  • Đau toàn thân khi thức dậy
  • Đau toàn thân do coronavirus ….
  • li>

3. Nguyên nhân gây đau khắp cơ thể

Đau toàn thân có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, hầu hết đều dễ điều trị và tương đối vô hại, nhưng đôi khi các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng có thể gây ra cơn đau toàn thân dai dẳng và không thuyên giảm. quan trọng hơn. Một số nguyên nhân gây đau nhức cơ thể là:

3.1. Căng thẳng có thể dễ gây đau cơ thể

Khi bị căng thẳng, hệ thống miễn dịch của cơ thể không thể kiểm soát phản ứng viêm. Kết quả là đau nhức vì một số tế bào và cơ quan trong cơ thể có thể bị viêm và nhiễm trùng.

Ngoài căng thẳng và lo lắng, cơn đau trong tình trạng này có thể dẫn đến các triệu chứng khác như:

  • Nhịp tim bất thường
  • Cao huyết áp
  • Cơn bốc hỏa hoặc đổ mồ hôi lạnh
  • Nhức đầu, nhức đầu hoặc đau nửa đầu

3.2. Đau toàn thân do coronavirus

Vi-rút sars-cov-2 có thể là nguyên nhân gây ra đau đớn về thể chất. Khi bị nhiễm coronavirus mới, cơ thể sẽ khởi động phản ứng viêm để bảo vệ cơ thể và giúp cơ thể chống lại virus. Tuy nhiên, chúng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau, sưng tấy, khó cử động.

Theo dữ liệu từ nghiên cứu triệu chứng zoe covid, đau cơ thể thường là triệu chứng ban đầu của covid-19 và kéo dài 2-5 ngày, và có thể kéo dài 7-8 ngày ở những người trên 35 tuổi.

Ngoài đau đớn về thể chất, những người mắc chứng covid-19 còn gặp các triệu chứng sau:

  • ho
  • sốt
  • mệt mỏi
  • nhức đầu
  • mất vị giác và khứu giác
  • Đau cổ họng
  • Khó thở …

3.3. Mất nước

Nước chiếm 70% trọng lượng của cơ thể và chịu trách nhiệm cho nhiều hoạt động thiết yếu, từ các tế bào nhỏ nhất đến các cơ quan nội tạng. Nếu không có nước, cơ thể không thể thực hiện các nhiệm vụ quan trọng, bao gồm cả hô hấp và tiêu hóa.

Ngoài ra, mất nước làm mất các chất điện giải như kali, canxi, sắt và vitamin, có thể dẫn đến mệt mỏi, đau đầu, chuột rút và đau nhức cơ thể.

3.4. Thiếu ngủ có thể gây đau cơ thể

Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Khi cơ thể đi vào giấc ngủ, các mô và tế bào thư giãn, não bộ nghỉ ngơi và bạn tỉnh táo hơn khi thức dậy. Nếu không ngủ đủ giấc, bạn sẽ bị mất ngủ thường xuyên và cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, đau nhức.

Các triệu chứng khác của tình trạng thiếu ngủ có thể bao gồm:

  • Lú lẫn, dễ mất phương hướng
  • Buồn ngủ, ngủ quên
  • hiểu nhầm
  • khó nhớ
  • mệt mỏi
  • li>

3.5. cảm lạnh hoặc cúm

Cảm lạnh và cảm cúm đều do nhiễm vi-rút gây viêm. Chúng tấn công cơ thể và hệ thống miễn dịch phản ứng để chống lại virus. Ngoài các triệu chứng đau họng, ngứa họng, khó chịu ở ngực, phổi còn kèm theo các triệu chứng đau nhức, ê ẩm.

Các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm thông thường:

  • viêm họng
  • khàn tiếng, mất tiếng
  • hắt hơi hoặc ho, khạc ra đờm
  • nhức đầu hoặc đau tai
  • Suy nhược, mệt mỏi, đau nhức

3.6. Thiếu máu có thể gây đau khắp cơ thể

Đau nhức cơ thể cũng là do thiếu máu, cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu để hoạt động bình thường. Các mô cơ không nhận đủ oxy dẫn đến mệt mỏi.

Các hiện tượng như:

  • Mệt mỏi, suy nhược, ngất xỉu
  • nhịp tim không đều
  • chóng mặt, mất phương hướng
  • nhức đầu hoặc tức ngực
  • chân lạnh hoặc bàn tay
  • da nhợt nhạt

3.7. Hạ calci huyết

Hạ canxi máu, hoặc nồng độ canxi trong máu thấp, có thể xảy ra khi cơ thể thiếu vitamin D. Canxi giúp thận và cơ hoạt động bình thường. Xương khớp cũng cần canxi để chắc khỏe hơn. Nếu cơ thể không đủ canxi sẽ dẫn đến tình trạng đau nhức xương khớp, đau nhức cơ bắp thường xuyên.

Nếu bị hạ canxi máu, ngoài cơn đau thông thường, bạn có thể gặp phải:

  • Chuột rút
  • Sinh đôi hoặc co cứng cơ
  • Chóng mặt, lú lẫn

3.8. Viêm phổi gây đau toàn thân

Viêm phổi ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp của cơ thể. Nếu bạn bị khó thở, cơ thể bạn không có đủ oxy để giữ cho các tế bào hồng cầu và các mô khỏe mạnh, vì vậy rất dễ gây ra cơn đau.

Xem Thêm : Nghị định 18-CP Quy định về thoả ước lao động tập thể

Bệnh có triệu chứng:

  • ho khan
  • đau ngực
  • mệt mỏi, kiệt sức
  • buồn nôn, nôn
  • xuất huyết tiêu hóa
  • khó thở
  • bốc hỏa và đổ mồ hôi lạnh
  • sốt

3.9. Đau cơ xơ hóa gây ra đau cơ toàn thân

Đau cơ xơ hóa là tình trạng toàn bộ cơ thể, bao gồm cả cơ và xương, trở nên nhạy cảm và đau hơn. Không rõ nguyên nhân gây ra đau cơ xơ hóa, nhưng một số chấn thương, phẫu thuật trước đó, có thể gây ra chứng đau này.

Ngoài đau cơ và đau khớp, các triệu chứng khác bao gồm:

  • Khó đi vào giấc ngủ, mất ngủ
  • Nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh
  • Các cơ co thắt / cứng và cứng, đặc biệt là vào buổi sáng
  • Tay ngứa ran hoặc chân

3.10. Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Hội chứng Mệt mỏi mãn tính (cfs) là một tình trạng khiến bạn luôn mệt mỏi và kiệt sức, cho dù bạn đã nghỉ ngơi hay ngủ đủ giấc. Chúng thường gây mất ngủ vì cơ thể luôn cảm thấy thiếu ngủ. cfs có thể gây đau cơ và khớp.

Các triệu chứng khác bao gồm:

  • khó đi vào giấc ngủ
  • đau họng
  • đau đầu
  • khó ghi nhớ
  • chóng mặt hoặc lú lẫn
  • li>

3.11. Viêm khớp có thể gây đau khắp cơ thể

Đau cơ thể cũng là một triệu chứng của viêm khớp . Viêm khớp xảy ra khi có phản ứng viêm ở khớp. Một trong những lý do cho điều này là:

  • Sụn vỡ
  • Nhiễm trùng khớp
  • Các bệnh tự miễn dịch làm mòn lớp niêm mạc xung quanh khớp, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp

Các triệu chứng khác của bệnh viêm khớp, chẳng hạn như:

  • cứng khớp
  • sưng khớp, nóng, đỏ, đau
  • bất động, khó cử động

& gt; & gt; & gt; Tìm hiểu thêm: Viêm khớp dạng thấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

3,12. Đau cơ thể lupus

Lupus xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các mô của cơ thể, bao gồm hệ thống mạch máu, các cơ quan và khớp. Bởi vì bệnh tự miễn dịch này gây ra tổn thương và viêm, đau và nhức có thể xảy ra. Vì vậy, khi mắc bệnh lupus, cơ thể bạn cảm thấy đau nhức khắp người.

các triệu chứng kèm theo, chẳng hạn như:

  • Mệt mỏi, thờ ơ
  • Phát ban
  • Sốt
  • Đỏ quanh khớp
  • Co giật
  • Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

3,13. Đa xơ cứng

Bệnh đa xơ cứng là do một bệnh tự miễn dịch trong cơ thể. Đồng thời, mô bao quanh các tế bào thần kinh được gọi là myelin trong hệ thần kinh trung ương bị phá vỡ do tình trạng viêm đang diễn ra. Tổn thương này làm gián đoạn khả năng truyền cảm giác của hệ thần kinh. Vì vậy, bạn sẽ cảm thấy đau, kèm theo ngứa ran trên cơ thể. Các triệu chứng kèm theo như:

  • Mệt mỏi, suy nhược
  • Mờ mắt
  • Mù tạm thời hoặc vĩnh viễn, thường chỉ ở một mắt
  • Đi lại hoặc giữ thăng bằng khó khăn
  • Trí nhớ kém

3,14. Bệnh Lyme có thể gây đau khớp

Bệnh Lyme do Borrelia burgdorferi, một loại ký sinh trùng gây ra. Vi khuẩn này xâm nhập vào cơ thể qua vết cắn của bọ ve. Triệu chứng phổ biến nhất là đau nhức toàn thân kèm theo đau khớp. Nếu không được phát hiện và điều trị, nó có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh, cơ và khớp, chẳng hạn như viêm khớp và liệt mặt.

Ngoài đau đớn về thể xác, có những triệu chứng để “nhận biết”, chẳng hạn như:

  • Chỗ bị cắn sưng đỏ. Vết cắn hình tròn với một đốm trắng ở trung tâm hoặc đỏ hoàn toàn
  • Ngứa ran, đau nhức ở vết cắn
  • Các triệu chứng nhức đầu, mệt mỏi, đau cơ hoặc khớp
  • Ở giai đoạn muộn, nó có thể gây đau từng cơn, đau nhiều khớp
  • viêm màng não và các tổn thương thần kinh khác

3,15. Chứng bệnh mô tế bào

Đây là một bệnh nhiễm trùng do nấm. Bệnh thường mãn tính và không có triệu chứng chính. Vi khuẩn histoplasma thường xâm nhập qua đường hô hấp và ký sinh vào hệ thống tế bào lưới nội mô.

Các triệu chứng phổ biến như:

  • đau toàn thân
  • ớn lạnh và sốt
  • nhức đầu
  • đau ngực
  • ho khan

3,16. Đau toàn thân do tác dụng phụ của thuốc

Đôi khi đau cơ thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc, chẳng hạn như statin, thuốc cao huyết áp, thuốc kháng histamine, thuốc chống trầm cảm.

Những loại thuốc này có thể gây mệt mỏi và đau đớn nếu sử dụng trong thời gian dài. Ví dụ, statin cũng có thể có các tác dụng phụ tiềm ẩn, chẳng hạn như yếu cơ và yếu nếu sử dụng quá nhiều.

Do đó, hãy đảm bảo uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.

4. Khi nào đến gặp bác sĩ?

Các cơn đau nhức khắp người thường biến mất sau vài ngày, chỉ cần bạn thực hiện những thay đổi phù hợp trong chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn nên tìm sự chăm sóc y tế tích cực nếu cơn đau kéo dài kèm theo các triệu chứng sau:

  • khó thở
  • khó ăn
  • ngất xỉu
  • co giật
  • rất mệt và kiệt sức
  • Ho dữ dội kéo dài vài ngày

5. Điều trị Đau nhức cơ thể

Phương pháp điều trị cụ thể tùy thuộc vào nguyên nhân. Trong một số trường hợp được nghỉ ngơi, cơn đau sẽ thuyên giảm. Một số tình trạng khác cần dùng thuốc giảm đau toàn thân hoặc vật lý trị liệu, các loại thuốc khác nhau hoặc liệu pháp tập thể dục.

Cụ thể, đây là một số cách để giảm đau:

5.1. Thuốc giảm đau toàn thân

Nếu cơn đau do viêm xương khớp, có thể dùng vi khuẩn gây sưng tấy và sốt và có thể dùng thuốc giảm đau hoặc hạ sốt để hạ sốt tạm thời, chẳng hạn như:

  • Thuốc giảm đau như Tylenol (acetaminophen)
  • Thuốc chống viêm không steroid (nsaid): aspirin, ibuprofen, naproxen
  • Cả acetaminophen và nsaid đều giảm đau gây ra bởi đau nhức và cứng cơ. nsaid cũng giúp giảm viêm (sưng tấy và kích ứng)
  • Ngoài ra còn có các loại thuốc giảm đau tại chỗ ở dạng kem, thuốc bôi và thuốc xịt được sử dụng để giảm đau và viêm do đau cơ và khớp.

Ngoài thuốc giảm đau không kê đơn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc mạnh hơn, chẳng hạn như:

  • Thuốc giãn cơ, thuốc chống lo âu, chẳng hạn như diazepam (Valium)
  • Thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như duloxetine (cymbalta), được sử dụng để giảm đau cơ xương >>
  • Nếu cần , steroid có thể được tiêm vào khớp để giảm viêm

5.2. Vật lý trị liệu để giảm đau cơ thể

Xem Thêm : Chân Thiện Mỹ là gì? Ý nghĩa đích thực của Chân – Thiện – Mỹ

Vật lý trị liệu sử dụng các kỹ thuật đặc biệt để giảm đau nhằm cải thiện chuyển động và chức năng bị suy giảm do chấn thương hoặc tàn tật.

Có thể áp dụng phương pháp này nếu bệnh nhân gặp các vấn đề do chấn thương, xương, khớp, v.v.

Một số phương pháp xử lý như:

  • Tăng thân nhiệt
  • Điện trị liệu
  • Siêu âm trị liệu
  • Liệu pháp hồng ngoại
  • Kéo giãn cột sống (trong trường hợp đau nhức xương khớp , cứng khớp)
  • Châm cứu (trong trường hợp liệt dây thần kinh, tổn thương dây thần kinh hoặc để giảm đau khớp)

Lưu ý rằng đối với vật lý trị liệu, cần một liệu trình điều trị để cảm nhận được hiệu quả sau khi sử dụng kéo dài.

5.3. Tập thể dục giảm đau khớp, đau toàn thân

Ngoài việc nghỉ ngơi hợp lý, bạn có thể kết hợp các phương pháp tập thể dục trong thời gian bị đau để tăng cường khả năng vận động và kích thích giải phóng endorphin – một loại thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể.

p>

Bạn có thể thực hiện một số bài tập như:

  • Đi bộ: Việc đi bộ phải dựa trên sức khỏe của bạn. Đi bộ chậm rãi, sau đó tăng dần tốc độ
  • Đạp xe: Môn này tương đối dễ, nhiều môn dễ thực hiện
  • Yoga: Luyện tập lâu dài có thể cải thiện, thậm chí chữa khỏi các vấn đề về sức khỏe và các cơn đau chẳng hạn như đau nhức Các bệnh
  • Khiêu vũ: Giúp cơ thể nhẹ nhàng và sảng khoái hơn
  • Tập thể dục và giảm đau.

Bạn có thể áp dụng các bài tập sau để giảm đau lưng:

  • 5 Bài Tập Giảm Đau Cổ Và Vai Tại Nhà
  • 5 Bài Tập Có Hiệu Quả Đối Với Người Đau Lưng

5.4. Cung cấp túi chườm nóng cho những người bị đau nhức

Chườm nóng có thể giúp làm giãn các mao mạch và tiểu động mạch cục bộ, do đó thúc đẩy lưu thông máu. Ngoài ra, nó có thể điều chỉnh chức năng thần kinh và giảm đau hiệu quả.

Nếu vết thương hở không bị đau nhức cơ thể, bạn có thể chườm ấm để cải thiện tình trạng này. Thoa lượng nước ấm thích hợp và để trong 15-20 phút để cảm nhận hiệu quả.

Ngoài túi chườm nóng, một cách dễ dàng hơn để giảm đau là xông hơi hoặc tắm nước ấm.

5.5. Xoa bóp Xoa bóp Giảm đau

Mát-xa hoặc mát-xa toàn thân tạo ra nhiệt và cải thiện lưu thông máu ở vùng bị đau, giúp giảm đau và giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn. Trong y học cổ truyền, xoa bóp kết hợp xoa bóp bấm huyệt được coi là một trong những phương pháp loại bỏ các yếu tố gây bệnh, hoạt huyết lưu thông, phục hồi nhanh chóng các chức năng của cơ thể.

Phương pháp này có thể được áp dụng nếu bệnh nhân bị đau toàn thân do các vấn đề về xương khớp.

Có thể kết hợp với xoa bóp và xông tinh dầu để giảm đau.

5.6. Một số loại thuốc giảm đau và mệt mỏi khắp cơ thể

Ngoài các biện pháp trên, bạn cũng có thể tìm hiểu các bài thuốc chữa đau nhức và mệt mỏi. Nhưng hãy lựa chọn các bài thuốc dân gian phù hợp theo nguyên nhân.

Ví dụ:

  • Nếu cơ thể đau nhức do thiếu máu, cần bổ sung dinh dưỡng hoặc bổ máu
  • Nếu cơ thể đau nhức do cảm lạnh, cảm cúm thì xông hơi bằng lá tía tô, sả, gừng. , chanh để thư giãn, ngụy trang …

Những bài thuốc này chỉ nên được sử dụng hoặc kết hợp trong những trường hợp nhẹ. Trong trường hợp nặng, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn cách điều trị.

5.7. Giảm đau nhức cơ thể bằng cách thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Đôi khi, đau nhức cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu các thành phần tích cực như vitamin D, canxi hoặc sắt giúp cải thiện khả năng vận động của khớp. Ngoài ra, một số loại thực phẩm có thể làm tăng phản ứng viêm, khiến cơ thể khổ sở, mệt mỏi hơn.

Vì vậy, trong những trường hợp trên, nên cải thiện chế độ ăn uống khoa học bằng cách:

  • Uống đủ nước mỗi ngày
  • Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vào khẩu phần ăn của bạn
  • Cân bằng chất đạm, chất béo, chất xơ, tinh bột, vitamin, thực phẩm bổ sung dưỡng chất cần thiết mỗi ngày
  • Đừng để cơ thể thiếu rồi mới bổ sung

6. Lời khuyên của chuyên gia đối với chứng đau cơ thể

Theo ths.bs nguyen thi hang, đau nhức cơ thể không phải là hiếm. Chúng có nhiều nguyên nhân và cách điều trị khác nhau. Về cơ bản, nếu tuân thủ một chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, chúng ta có thể hạn chế tình trạng đau nhức trên cơ thể. Do đó, bạn nên xây dựng cho mình một lược đồ phù hợp, chẳng hạn như:

  • Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày
  • Duy trì cân nặng hợp lý
  • Ngủ
  • Tinh thần luôn thoải mái và thư giãn
  • li >

  • Giữ một chế độ ăn uống lành mạnh
  • Hạn chế thức ăn và đồ uống có hại như rượu bia, đồ uống có cồn
  • Hạn chế hút thuốc và các chất kích thích
  • Chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ

Dưới đây là một số thông tin về đau thể xác, nguyên nhân và cách điều trị. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hotline 0343 44 66 99 để được tư vấn, hướng dẫn hoặc chat trực tiếp với chúng tôi tại đây.

Xem thêm:

  • Đau khớp là gì? Tìm hiểu nguyên nhân ngay nhé
  • Đau bắp chân về đêm – Nguyên nhân và cách điều trị
  • Đau lưng – Tình huống chung

Nguồn: https://thietkequan.com
Danh mục: Hỏi Đáp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button