Xì hơi thường vô hại, nhưng nếu bạn xì hơi nhiều và có các triệu chứng bất thường, đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý cần điều trị. Cùng tìm hiểu thêm về xì hơi nhiều là gì? Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục.
- Không biết nó là gì Lúc nào cũng sôi sùng sục? Xem câu trả lời của chuyên gia ngay bây giờ!
- Đau dạ dày sau khi ăn sáng – làm thế nào để khắc phục?
- Mỗi khi đau bụng sau bữa ăn – hãy đề phòng bệnh tật “ghé thăm”
1. Lý do để đánh rắm
Xì hơi hoặc đại tiện (xì hơi) là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường và do hai nguyên nhân chính gây ra:
- Thức ăn không được tiêu hóa hết trong dạ dày và đi vào ruột già, nơi nó bị vi khuẩn phân hủy để tạo ra khí “có mùi”.
- Không khí đi vào cơ thể thông qua quá trình nhai, nuốt thức ăn hoặc nói chuyện và tích tụ lại. Bây giờ họ cần được thả để ra ngoài.
Tuy nhiên, có những lúc chúng ta cảm thấy mình xì hơi nhiều hơn bình thường hoặc xì hơi nhiều và có mùi nặng. Các nhà nghiên cứu giải thích rằng hiện tượng này có thể liên quan đến một số yếu tố:
Bạn đang xem: Hay xì hơi là bị bệnh gì
- Đi máy bay làm tăng lượng khí trong dạ dày.
- Ăn nhiều thức ăn khó tiêu .
- Có thói quen nuốt nhanh không khí vào dạ dày.
- Uống nhiều nước ngọt có cồn, có ga.
Theo ths.bs nguyen thi hang , một người có thể xì hơi 5-15 lần mỗi ngày, tương đương với khoảng 0,5 lít khí . Đây được coi là tình trạng sức khỏe bình thường và bạn không cần phải lo lắng về nó. Tuy nhiên, nếu bạn đi đại tiện thường xuyên, dai dẳng và quá hạn chế thì rất có thể bạn đang mắc bệnh cần phát hiện và điều trị sớm.
2. Đánh rắm được không?
Mặc dù đây có thể là một hành vi xấu và thiếu tế nhị ở nơi công cộng nhưng việc đánh rắm thường xuyên cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho “khổ chủ” như sau:
2.1. Giảm đầy hơi, chướng bụng
Sau khi ăn uống, cơ thể chúng ta rất dễ rơi vào tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Đây là lúc bạn cảm thấy riêng tư và khó chịu vì quần áo chật chội. Nguyên nhân ở đây là đầy hơi chướng bụng do cơ thể tích tụ nhiều khí thừa. Để thoát khỏi tình trạng này, đánh rắm chính là giải pháp hữu hiệu nhất.
& gt; & gt; Tìm hiểu thêm: 5 bài thuốc dân gian chữa đầy hơi chướng bụng chỉ trong “nốt nhạc”
2.2. Loại bỏ các hóa chất không tốt cho cơ thể
Khí trong cơ thể chúng ta liên tục được sản xuất và thải ra ngoài dưới một trong hai hình thức, ợ hơi hoặc xì hơi. Khi bạn xì hơi, các khí độc cũng được tống ra ngoài. Trong trường hợp nhịn ăn, các khí có hại sẽ bị niêm mạc ruột hấp thụ trở lại khiến người bệnh bị đầy bụng, tức ngực.
2.3. Cảnh báo tình trạng sức khỏe
Xì hơi là một hoạt động sinh lý bình thường, nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh lý cơ thể. Vì vậy, người bệnh cần chú ý đến tình trạng đường ruột của bản thân, để không bỏ qua các triệu chứng và lập phương án điều trị kịp thời.
3. Đánh rắm nhiều hơn là gì?
Xì hơi nhiều có thể do bạn bị rối loạn tiêu hóa như viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa , hội chứng ruột kích thích, … tùy theo các triệu chứng kèm theo mà bạn có thể tự mắc bệnh như sau:
3.1. Bụng cồn cào + đánh rắm không ngừng
Điều này có thể do ăn quá nhiều khoai tây, đậu hoặc thực phẩm giàu protein. Ngoài ra, ợ chua và đánh rắm thường xuyên có thể là của bạn:
- Viêm dạ dày, đại tràng.
- Một số bệnh liên quan đến tuyến tụy.
3.2. Nhiều rắm và có mùi nặng
Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo chứng khó tiêu. Ngoài ra, nguyên nhân của hiện tượng này có thể là do cơ thể hấp thụ quá nhiều thịt hoặc thực phẩm có tính axit. Một số trường hợp đầy hơi, phân nát là do xuất huyết tiêu hóa, chảy máu đường ruột hoặc viêm loét đại tràng.
Nhiều người mắc các bệnh viêm nhiễm như bệnh lỵ amip hoặc bệnh lỵ đường ruột cũng có thể gây hôi miệng. Tuy nhiên, đôi khi là do chúng ta ăn quá nhiều thức ăn có vị hăng như hành, tỏi, v.v.
3.3. Xì hơi nhiều kèm theo ợ chua
Nếu bạn bị đầy hơi dai dẳng kèm theo các triệu chứng này, điều đó có thể cho thấy bạn bị trào ngược axit hoặc do hệ tiêu hóa của bạn không dung nạp được đường lactose trong sữa hoặc gluten trong tinh bột. Ngoài triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, ợ chua, người bệnh có thể gặp các triệu chứng khác như:
- Buồn nôn
- Co thắt dạ dày
- Khó chịu ở thực quản.
Bệnh nhân cần đi khám càng sớm càng tốt để tìm hiểu xem liệu tình trạng xì hơi nhiều có bình thường trong tình huống này hay không.
3.4. Một lượng lớn khí trong dạ dày là gì?
Có rất nhiều câu trả lời cho câu hỏi đau dạ dày là gì? Điều này có thể bao gồm:
- Viêm dạ dày: Bệnh nhân bị đau bụng, đầy hơi hoặc có cảm giác nóng rát vùng bụng trên. Bệnh có thể kèm theo buồn nôn hoặc nôn.
- Loét dạ dày và tá tràng: Triệu chứng phổ biến nhất là đau dạ dày. Một số trường hợp bị đau bụng và xì hơi nhiều hơn.
- Viêm đại tràng : Bệnh có các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng, đi tiêu nhiều lần.
- Các tình trạng khác: Viêm tụy, Hội chứng ruột kích thích , Rối loạn tiêu hóa …
Ngoài ra, nhiều khí trong bụng có thể là dấu hiệu của việc mang thai, vì sự thay đổi nội tiết tố vào thời điểm này có thể làm chậm hoạt động của hệ tiêu hóa. Kết quả là nhiều phụ nữ xì hơi nhiều khi mang thai.
3.5. Xì hơi vô vị
Đánh rắm nhiều không mùi thường do cơ thể ăn quá nhiều thực phẩm gây đầy hơi như mì ống, khoai tây, tỏi, gừng, … Những thực phẩm này sinh ra nhiều khí như hydro, carbon dioxide. … sau khi ăn Sau đó, lượng khí thải sẽ tăng lên và tạo ra tình trạng xì hơi dai dẳng.
Ngoài ra, uống nhiều nước có ga, hoặc hút thuốc lá cũng có thể làm tăng tần suất xì hơi nhưng không có mùi.
4. Khi nào đến gặp bác sĩ
Đánh rắm quá nhiều có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng. Do đó, hãy đến gặp bác sĩ hoặc cơ sở y tế uy tín khi xuất hiện các dấu hiệu sau:
- Tiêu chảy
- Đau bụng dữ dội, dai dẳng.
- Có máu trong phân.
- Giảm cân không kiểm soát.
- Cảm thấy buồn nôn hoặc đau ngực.
- Cảm thấy chán ăn, ăn một lượng nhỏ sẽ làm bạn no.
5. Làm gì với cái rắm?
Có một số phương pháp điều trị tùy theo nguyên nhân và bệnh lý khác nhau dẫn đến xì hơi nhiều hay ít. Người bệnh nên đến bệnh viện để xét nghiệm và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, sau đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể tham khảo:
5.1. Hạn chế hàm lượng cacbonat
Cacbonat trong đồ uống có ga, chẳng hạn như nước ngọt và bia, có thể gây đầy hơi, đầy hơi và đầy hơi. Để khắc phục, bạn cần giảm bớt hoặc loại bỏ hoàn toàn các muối cacbonat trong khẩu phần ăn hàng ngày.
5.2. Kẹo cao su và cai thuốc lá
Nhai kẹo cao su khiến bạn nuốt nhiều không khí vào dạ dày, có thể dẫn đến đầy hơi, cũng như hút thuốc lá. Do đó, nếu có thói quen như vậy, bạn cần phá bỏ ngay để khắc phục tình trạng quá cảnh.
5.3. Ngẩng đầu lên
Cân bằng giữa công việc và phong cách nghỉ ngơi, giúp tinh thần thoải mái và giảm căng thẳng. Điều này sẽ hạn chế sản xuất axit dạ dày và giúp đẩy lùi đầy hơi.
5.4. uống nước chanh
Bạn có thể pha một cốc nước chanh nóng với một thìa mật ong và vài lát gừng để uống sau bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa đầy hơi, chướng bụng.
Ngoài ra, bạn nên tuân thủ các nguyên tắc ăn chậm, nhai kỹ, tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và phòng chống bệnh tật.
Nếu bạn đã thực hiện các biện pháp trên mà tình trạng xì hơi dai dẳng vẫn không được cải thiện, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được chẩn đoán tìm ra nguyên nhân và bệnh lý cụ thể. từ đó đưa ra phương án điều trị phù hợp.
Xem thêm:
- 6 Nguyên nhân gây đầy hơi, đầy hơi và khó tiêu
- Đau bụng cách khắc phục: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
- Táo bón – nguyên nhân, triệu chứng và uống gì
