Hỏi Đáp

Xuất tinh sớm: nguyên nhân và cách chữa không cần thuốc

Xuất tinh sớm là gì? Tổng hợp nguyên nhân và cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc tại nhà đang là chủ đề được nhiều nam giới quan tâm. Có một cuộc sống phòng mãn nguyện. Xin trân trọng mời các bạn cùng tìm hiểu chủ đề thú vị này cùng Sức khỏe 24h nhé!

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm ( Xuất tinh sớm ) là xuất tinh trong một khoảng thời gian ngắn (dưới 5 phút) sau khi dương vật đi vào âm đạo , làm ảnh hưởng đến ý chí và chủ kiến ​​của nam giới. Xuất tinh sớm là hiện tượng rối loạn xuất tinh trong các bệnh lý sinh lý nam giới.

Bạn đang xem: Hien tuong xuat tinh som la gi

Xuất tinh sớm sẽ mang lại tâm lý chán nản, tự ti cho nam giới và khiến bạn tình thất vọng, chán nản, kéo theo nhiều hệ lụy như ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, giảm khả năng thụ thai …

Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới

Các bác sĩ chuyên khoa nam học cho biết có 5 nguyên nhân phổ biến gây xuất tinh sớm, có thể kể ra dưới đây.

Yếu tố cảm xúc

Nam giới nếu thường xuyên cảm thấy khó chịu, bực tức vì công việc căng thẳng, stress, lo lắng, căng thẳng thường xuyên sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, tâm lý bị ảnh hưởng, dễ sinh phiền phức. Rối loạn dẫn đến xuất tinh sớm.

Bệnh phụ khoa

Một số bệnh nam khoa như: viêm tinh hoàn, viêm niệu đạo, đặc biệt là các bệnh về bao quy đầu (hẹp bao quy đầu, hẹp bao quy đầu, nghẹt bao quy đầu)… đều là những bệnh thường gặp, một khi đã xuất hiện sẽ dẫn đến xuất tinh sớm ở nam giới.

Vì quy đầu là nơi tập trung hầu hết các dây thần kinh của dương vật, là một trong những vùng nhạy cảm dẫn truyền cảm giác lên não tạo hưng phấn và khoái cảm cho quá trình quan hệ tình dục.

Giảm quan hệ tình dục và tiếp xúc thân thể với phụ nữ

Những người đàn ông hiếm khi quan hệ tình dục và tiếp xúc cơ thể với phụ nữ. Trong vài lần quan hệ tình dục, nam giới dễ bị tăng tâm trạng và khoái cảm nhanh chóng nên không thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm của mình.

Thủ dâm quá nhiều

Thực tế, thủ dâm vừa phải, phù hợp và khoa học là một trong những cách giúp cải thiện sinh lý. Nhưng đối với những nam giới có thói quen thủ dâm quá độ, lạm dụng thủ dâm để thỏa mãn sở thích của bản thân lâu ngày sẽ dẫn đến xuất tinh sớm.

Điểm yếu

Tình dục mang lại nhiều năng lượng cho cả nam và nữ. Những người có thể trạng yếu hoặc mới bước vào tuổi dậy thì rất dễ bị xuất tinh sớm, thậm chí khả năng cương cứng cũng không thể cao được.

Các triệu chứng của xuất tinh sớm

Các triệu chứng xuất tinh sớm ở nam giới có thể dễ dàng nhận biết bằng một số dấu hiệu cơ bản sau đây.

  • Thông thường một người đàn ông khỏe mạnh sẽ có thời gian “yêu” kéo dài từ 5-15 phút, tùy theo nhu cầu và sức khỏe của mỗi quý ông. Trường hợp cuộc yêu chỉ kéo dài được 1-2 phút là một trong những triệu chứng xuất tinh sớm cơ bản nhất.
  • Nam giới không kiểm soát được thời điểm xuất tinh. TÔI. Có rất nhiều nam giới không đưa dương vật vào âm đạo và chỉ xuất tinh ngay khi vừa quan hệ với bạn tình hoặc khi bạn tình mới cởi quần áo.
  • a Một số nam giới không cảm thấy kích thích tình dục vì họ cảm thấy ít khoái cảm trong cơ thể do kiểm soát tinh trùng kém, đây là một trong những triệu chứng của xuất tinh sớm.
  • Con người. Tôi cũng cảm thấy thất vọng và chán nản sau khi xuất tinh
  • Xuất tinh sớm khiến nam giới cảm thấy không hài lòng và không hài lòng sau khi xuất tinh, cảm giác chưa đủ, khoái cảm và hưng phấn. Không có phấn sau khi xuất tinh.

Nếu nam giới thấy xuất hiện các triệu chứng trên và thấy khi “yêu” thường xuyên xảy ra hiện tượng “xuất tinh sớm” nhất thì khả năng bị xuất tinh sớm là rất cao. Lúc này, bạn cần chủ động để bác sĩ chuyên khoa của cơ sở y tế khám cho mình. Từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Điều trị xuất tinh sớm

Cách Điều trị xuất tinh sớm tại nhà chỉ hiệu quả đối với trường hợp xuất tinh sớm do yếu tố tâm lý hoặc do bệnh lý nhẹ. Điều trị xuất tinh sớm thường được dành cho những người đàn ông có tuổi dậy thì.

1. Tâm lý trị liệu và Hành vi

Liệu pháp tâm lý – hành vi trị xuất tinh sớm đề cập đến việc: bác sĩ hỗ trợ nam giới điều chỉnh tâm lý. Đồng thời tuân thủ các nguyên tắc cải thiện thời gian xuất tinh và kiểm soát hành vi xuất tinh của nam giới. Đây là cách chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc và hoàn toàn không có bất kỳ tác động ngoại khoa nào. Cụ thể, liệu pháp tâm lý và hành vi bao gồm các biện pháp sau:

  • Học cách điều chỉnh hành vi

Thay đổi hành vi là một trong những cách điều trị xuất tinh sớm đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả. Điều chỉnh hành vi tức là khi có dấu hiệu sắp xuất tinh, nam giới cần hít thở sâu, đều và chậm để nhận ra vấn đề, từ đó kìm hãm phản xạ xuất tinh.

Một người đàn ông sẽ trở thành thói quen sau một thời gian luyện tập, và việc xuất tinh sẽ trở thành một phản xạ có điều kiện. Từ đó, bạn có thể điều chỉnh thời gian xuất tinh của mình.

  • Phương pháp Stop-Start

dừng – bắt đầu là một phương pháp giao hợp gián đoạn hoặc không liên tục. Cơ chế hoạt động của phương pháp này là: dương vật nam giới bị kích thích, kích thích mãi không chịu được và sắp xuất tinh. Khi hết cảm giác muốn xuất tinh, hãy bắt đầu lại.

Nam giới lặp lại phương pháp “dừng bắt đầu” khoảng 3 lần trước khi xuất tinh. Nếu duy trì thực hiện phương pháp này, bạn sẽ thấy tình trạng xuất tinh sớm sẽ thuyên giảm rõ rệt sau một thời gian.

  • Hẹp bao quy đầu

Hẹp bao quy đầu là: Trong quá trình quan hệ tình dục, khi nam giới muốn xuất tinh, bạn tình sẽ ấn vào bao quy đầu của nam giới. Mục đích của việc đè nén này là làm cho người đàn ông cảm thấy đau đớn và quên đi cảm giác muốn xuất tinh. Khi cảm giác muốn xuất tinh này qua đi, bạn bắt đầu quan hệ tình dục lại từ đầu.

Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, nam giới nên thực hiện phương pháp này 3 lần trước khi có thể xuất tinh thực sự. Cắt bao quy đầu được coi là một phương pháp điều trị hiệu quả, nhiều người đã thử và thành công.

  • Thay đổi tư thế khi quan hệ tình dục

Thay đổi tư thế khi quan hệ tình dục cũng là lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia về cách cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Bạn tình thường xuyên thay đổi tư thế khi đang “yêu”, điều này cũng giúp cho “chuyện ấy” không trở nên nhàm chán, tạo hưng phấn và tạo thêm nhiều cảm giác mới lạ cho chuyện “chăn gối” của hai vợ chồng.

  • Tuân thủ điều trị bảo tồn

Liệu pháp bảo tồn plissit là một liệu pháp điều trị bệnh tật về thể chất hiệu quả có nguồn gốc từ Hoa Kỳ và đã được quảng bá trên khắp thế giới. Các bác sĩ chỉ định áp dụng phương pháp này nếu nam giới bị xuất tinh sớm do các vấn đề tâm lý như thủ dâm quá nhiều, kích thích tình dục quá độ, lo lắng, căng thẳng….

Phương pháp

plissit là sự kết hợp hoàn hảo giữa các kỹ thuật điều chỉnh hành vi ở trên và liệu pháp tâm lý. Nam giới cần chủ động chia sẻ mọi vấn đề tâm lý mà mình gặp phải, đồng thời kết hợp các mẹo ứng xử do bác sĩ chia sẻ. Nam giới cần duy trì thực hiện động tác này và tình trạng xuất tinh sớm sẽ dần biến mất. Tuy nhiên, thời gian điều trị còn tùy thuộc vào mức độ hấp thu và hiệu quả của người bệnh.

2. Bài tập Kegel trị xuất tinh sớm

Tập thể dục Bài tập Kegel là cách chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc hiệu quả và được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Bài tập Kegel là bài tập cho các nhóm cơ vùng chậu.

Điều đầu tiên bạn cần làm để thực hiện phương pháp này là xác định nhóm cắt cụt chi. Để xác định nhóm cơ này, nam giới có thể thực hiện bằng cách dừng đột ngột khi đi tiểu, do cơ mu tác động lên hệ tiết niệu sinh dục. Sau khi xác định nhóm cắt cụt (pc), hãy làm theo các bước sau:

  • Bước 1: Ép xương mu trong 3 giây, sau đó thả lỏng 3 giây. Lặp lại 4 lần. Sau đó nghỉ 10 giây trước khi chuyển sang bước tiếp theo.
  • Bước 2: Ở bước này, bạn nam vẫn siết cơ mu trong 1 giây, sau đó thả lỏng 1 giây, lặp lại 10 lần rồi nghỉ 10 giây.
  • Bước 3: Tiếp tục siết cơ mu nhưng lần này lâu hơn, siết trong 8 giây, thả lỏng 4 giây và lặp lại 4 lần.
  • Bước 4: Để đạt hiệu quả tốt nhất, nam giới nên lặp lại bài tập 3-4 lần / vòng, 5 lần mỗi ngày.

Các bài tập Kegel tác động đến nhóm cơ pc rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Thực hiện bài tập này đều đặn và thường xuyên, nam giới sẽ thấy được nhiều ưu điểm vượt trội

  • Giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.
  • Tăng khoái cảm và ham muốn tình dục.
  • Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.
  • Nâng cao sức khỏe và hạn chế bệnh về tuyến tiền liệt.

3. Thuốc trị xuất tinh sớm

Sử dụng các loại thuốc tân dược là một trong những cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Thuốc có thể được sử dụng kết hợp với liệu pháp tâm lý để có kết quả nhanh chóng.

  • Thuốc gây tê tại chỗ

Thuốc gây tê cục bộ là một loại thuốc làm tê bao quy đầu và giảm độ nhạy cảm của quy đầu, do đó cản trở quá trình xuất tinh. Bao quy đầu bên ngoài có thể được áp dụng trực tiếp vào đầu dương vật

Đây là một loại thuốc tạm thời được sử dụng để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, thuốc có thể có tác dụng phụ như sốt và nóng rát bao quy đầu, thậm chí có thể ảnh hưởng đến bạn tình.

  • Chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc

Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc giúp kéo dài thời gian “yêu” lên gấp 2-10 lần mức bình thường. Nam giới có thể sử dụng bài thuốc này để điều trị xuất tinh sớm trong khoảng vài tháng.

  • Thuốc trị rối loạn cương dương

Xuất tinh sớm kèm theo một số triệu chứng đi kèm rất có thể là rối loạn cương dương. Lúc này, thuốc điều trị rối loạn cương dương sẽ là phương pháp điều trị được bác sĩ sử dụng trong trường hợp này.

  • Thuốc chống trầm cảm

Ngoài mục đích chính của chúng, thuốc chống trầm cảm có tác dụng phụ là trì hoãn sự cương cứng của dương vật. Ngoài tác dụng phụ là điều trị xuất tinh sớm, thuốc chống trầm cảm còn có thể gây buồn nôn, buồn ngủ.

Lưu ý: Tất cả các loại thuốc trên chỉ do bác sĩ chuyên khoa nam học kê đơn. Người bệnh không nên tự ý mua và sử dụng để tránh những tác dụng phụ không tốt.

4. Phẫu thuật xuất tinh sớm

Nếu xuất tinh sớm do dây thần kinh quy đầu nhạy cảm hoặc do hẹp bao quy đầu, bác sĩ có thể chỉ định một số tiểu phẫu khi cần thiết.

Tiểu phẫu để điều chỉnh bao quy đầu

Đầu dương vật là nơi tập trung nhiều dây thần kinh cảm giác. Ở nam giới, xuất tinh sớm là do dây thần kinh dương vật hoạt động quá nhạy cảm. Các bác sĩ tiến hành tiểu phẫu điều chỉnh bao quy đầu giúp giảm độ nhạy cảm của đầu dương vật. Từ đó, cả thời gian cương cứng và thời gian xuất tinh khi quan hệ đều tăng lên.

Tiểu phẫu điều chỉnh bao quy đầu có thể được thực hiện trong khoảng 20 phút với sự hỗ trợ của các thiết bị y tế chuyên dụng. Vết mổ chỉ là vết thương nhỏ khoảng 1-2cm, được khâu bằng chỉ tự tiêu nên không để lại sẹo, không viêm nhiễm, mang lại tính thẩm mỹ cao. Ngoài ra, bệnh nhân không cần nằm viện và thời gian hồi phục ngắn.

Cắt bao quy đầu nhỏ

Nam giới có bao quy đầu quá dài hoặc bị nghẹt gây đau khi giao hợp hoặc xuất tinh sớm có thể được đề nghị cắt bao quy đầu để cải thiện thời gian giao hợp. Hiện nay, cắt bao quy đầu bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc được đánh giá là phương pháp điều trị hiệu quả, hiện đại với những ưu điểm vượt trội sau:

  • Tổn thương nhỏ, ít chảy máu và không đau.
  • Bệnh nhân không cần nhập viện.
  • Có tính thẩm mỹ cao và không để lại sẹo.
  • Các chức năng sinh lý được bảo toàn.

5. Sử dụng bao cao su để chống xuất tinh sớm

Bao cao su không chỉ là cách tránh thai và giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn là cách hiệu quả để ngăn ngừa xuất tinh sớm. Nam giới “mặc áo mưa” khi quan hệ tình dục có thể khiến quy đầu kém nhạy cảm.

Ngoài ra, một số bao cao su có chứa một lượng nhỏ chất gây tê. Chất gây tê này làm tê dương vật, làm giảm độ nhạy cảm và chống xuất tinh sớm.

Xem thêm: Cách sử dụng Bao cao su đúng cách Nam và Nữ

6. Thủ dâm đúng cách

Thủ dâm quá nhiều là nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Việc thủ dâm quá nhiều sai cách sẽ gây kích thích và tổn thương cho dương vật, từ đó hình thành thói quen phản xạ xuất tinh tự nhiên khi giao hợp thực sự.

Tuy nhiên, chỉ nên thủ dâm với tần suất vừa phải 1-2 lần / tuần và 1-2 giờ trước khi giao hợp cũng có thể giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

7. Cách chữa xuất tinh sớm bằng đông y tại nhà

Một số cách chữa trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả và lành tính dành cho những trường hợp nhẹ.

  • Củ Trầu Không: Chuẩn bị đủ rễ, rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng. Tiếp theo, bạn lấy rễ trầu không thái nhỏ cho đến khi rễ chín vàng thì cho khoảng 400ml vào, nấu đến khi cạn còn khoảng 100ml thì để ráo. Phần nước cốt còn lại sau khi chế biến chia làm 2 phần và sử dụng ngày 2 lần.
  • Ba kích: Ba kích được dùng nhiều nhất ở rễ cây, rễ cây thục quỳ được sơ chế thành nhiều loại dược liệu, điển hình là cây đinh lăng chiết xuất từ ​​rễ. Người đàn ông chuẩn bị rễ cây sau đó ngâm với một số nguyên liệu thảo dược như: dâm dương hoắc, huyền sâm, sói rừng, đậu ván, bạch chỉ, cam thảo,… khoảng 1 tuần sau khi ngâm. bạn co thể sử dụng no.
  • Lá cảm: Nhặt và rửa sạch lá mắc khén, rửa sạch rồi ngâm với muối loãng để diệt khuẩn triệt để. Sau khi rửa sạch, xay nhuyễn lá hẹ rồi lọc lấy phần tinh chất. Nam giới sử dụng nước sắc lá hẹ sắc uống ngày 2 lần, hiệu quả sẽ thấy rõ sau một thời gian.
  • Gừng: Điều trị xuất tinh sớm bằng gừng rất dễ dàng, bạn chỉ cần rửa sạch gừng và cắt thành từng lát mỏng, đun sôi thành tinh chất rồi uống nóng. Các quý ông có thể thêm một chút mật ong để dễ uống hơn. Ngoài ra, nam giới có thể bổ sung gừng trong quá trình chế biến các món ăn trong thực đơn hàng ngày.

Một số mẹo giúp chống xuất tinh sớm

Ngoài ra, nam giới có thể chống xuất tinh sớm bằng cách:

  • Giữ đầu thoải mái và tự tin trước khi quan hệ tình dục.
  • Quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm.
  • Các bài tập tăng cường sức đề kháng và thư giãn cho bản thân.
  • li>
  • Hạn chế căng thẳng, lo âu, stress, căng thẳng trong cuộc sống.
  • Để thiết lập một chế độ ăn uống khoa học, nên bổ sung nhiều thực phẩm giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm như: hàu, thịt dê, thịt bò, măng, rau củ quả, ..
  • Sử dụng hàng ngày Làm sạch dương vật bằng nước.

Xuất tinh sớm có nguy hiểm không?

Xuất tinh sớm ở nam giới tuy không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng nhưng những biểu hiện của bệnh cũng có thể gây ra nhiều nguy hại cho nam giới. Cụ thể:

  • Xuất tinh sớm lâu ngày khiến nam giới kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần

Nam giới bị xuất tinh sớm thường thất bại, xấu hổ và mặc cảm khi đối đầu với bạn tình. Từ đó, tinh thần suy nhược, mệt mỏi ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe.

Xuất tinh sớm vĩnh viễn thậm chí có thể dẫn đến liệt dương, rối loạn cương dương ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe sinh sản.

  • Khi đàn ông không thực sự thỏa mãn nhu cầu tình dục của họ

Xuất tinh sớm ở nam giới có thể làm cho quá trình quan hệ tình dục kém thú vị và ít đòi hỏi hơn. Kết quả là nhu cầu tình dục của cả nam giới và bạn tình đều không được đáp ứng. Tình trạng này diễn ra quá lâu thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm ở nam giới.

  • Ảnh hưởng đến mức sinh

Xuất tinh quá nhanh nên không thể thụ tinh dù chưa đưa dương vật vào âm đạo của người phụ nữ. Khi trứng không gặp được tinh trùng thì quá trình giao hợp tạo phôi thai sẽ không xảy ra. Có thể thấy, xuất tinh sớm là nguyên nhân cản trở việc mang thai của người vợ.

Mặt khác, xuất tinh sớm cũng có thể làm giảm một phần chất lượng và số lượng tinh trùng. Đó cũng là một phần nguyên nhân dẫn đến vô sinh – hiếm muộn ở nam giới.

  • Xuất tinh sớm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe

Xuất tinh sớm vĩnh viễn ở nam giới chắc chắn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Mặc cảm, tự ti và xấu hổ có thể khiến đàn ông suy nghĩ và lo lắng rất nhiều. Suy nghĩ, lo lắng, muộn phiền kéo dài có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, trầm cảm, từ đó khiến sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm nhanh chóng.

  • Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình

Xuất tinh sớm có thể khiến “chuyện ấy” của các cặp đôi không được thoải mái. Điều này thường xuyên xảy ra, và khi những ham muốn của người vợ không được giải quyết thỏa đáng, cô ấy sẽ trở nên bực bội. Đây sẽ là nguyên nhân chính và trực tiếp ảnh hưởng đến hôn nhân gia đình.

Theo thống kê: Hiện nay, nhiều gia đình hạnh phúc ly tán do chồng suy nhược cơ thể. Vì vậy, nam giới bị xuất tinh sớm nên tìm cách chữa trị bệnh càng sớm càng tốt.

Xuất tinh sớm là gì? Cách chữa xuất tinh sớm mà không cần dùng thuốc. Mời các bạn cùng tham khảo để hiểu thêm về vấn đề và xây dựng cho mình nguồn kiến ​​thức y học hữu ích. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với bác sĩ Phòng khám nam khoa Hà Nội qua hotline 0325.780.327 hoặc chat trực tiếp với bác sĩ nam khoa để được giải đáp thắc mắc nhanh nhất.

Tham chiếu Nội dung:

  • Xuất tinh sớm – Trường Y Harvard (hms), Hoa Kỳ – Truy cập ngày 18 tháng 5 năm 2021
  • Xuất tinh sớm – Phòng khám Mayo, Hoa Kỳ – Truy cập ngày 18 tháng 5 năm 2021

> ul>

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button