Lý thuyết chung
Bạn đang xem: Kẻ thù thể dục thể thao là gì
Tôi. lớp sáu.
Câu 1 . Mục tiêu của chương trình giáo dục thể chất lớp sáu là gì?
Chương trình giáo dục thể chất lớp sáu giúp học sinh xây dựng và phát triển những gì đã học ở lớp 1-5 và hoàn thành các mục tiêu trong chương trình trung học của mình:
– Tìm hiểu một số kiến thức và kỹ năng cơ bản có thể thực hành để duy trì sức khỏe và nâng cao thể lực.
– Giúp hình thành lối sống lành mạnh, nhanh nhẹn, tự giác, thói quen tập thể dục, giữ gìn vệ sinh.
– Thể chất đã được cải thiện để đáp ứng các tiêu chuẩn rltt và thể hiện năng lực thể thao của bạn.
– Biết cách áp dụng ở một mức độ nào đó những gì đã học vào cuộc sống hàng ngày của mình cả ở trường và ngoài trường.
Câu 2 . Nội dung của tiết học thể dục lớp 6 là gì? Bạn nghĩ điều gì là khó học nhất và tại sao?
Chương trình giáo dục thể chất lớp sáu bao gồm những nội dung sau:
1. Lý thuyết chung
2. Sự thất vọng
3. Bài tập phát triển chung
4. Chạy nhanh
5. Bền bỉ
6. Nhảy lên
7. Bóng đá
8. Cầu lông
Câu 3 . Điều gì đáng quý nhất ở mỗi người?
Sức khỏe và Trí tuệ
Câu 4 . tdtt góp phần như thế nào vào việc giáo dục hình thành nhân cách học sinh?
– tdtt giúp học sinh khỏe mạnh để học tập các môn học hiệu quả hơn và tham gia các hoạt động của nhà trường, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục và trở thành người có ích cho xã hội.
– Nhanh nhẹn, nỗ lực, trung thực, thật thà, … khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao đòi hỏi học sinh phải có tinh thần kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trước tập thể, góp phần giáo dục và hình thành nhân cách cho học sinh. .
– Tập thể dục thường xuyên, có kế hoạch giúp các em có lối sống lành mạnh, vui vẻ, học tập và làm việc khoa học.
– Tập tdtt có tác dụng phòng, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực như tốc độ, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo chính xác, v.v.
Câu 5. Đã đến lúc bạn tập thể dục khi chơi trò chơi thể thao chưa?
Câu 6 . Theo em, tdtt có giúp nâng cao chất lượng các môn học không? Tại sao?
Câu 7 . Bài tập tdtt tác động đến cơ như thế nào?
Tập thể dục đều đặn, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ bắp phát triển, biểu hiện ở việc cơ bắp tăng cường sức bền, sức bền, độ đàn hồi và sự dẻo dai, tạo nên dáng đi đẹp và khỏe mạnh cho con người.
Câu 8 . Vận động tdtt ảnh hưởng đến xương như thế nào?
Tập thể dục thể thao thường xuyên và đúng phương pháp khoa học có thể làm cho xương hấp thụ máu đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh, trẻ lâu, xương dày, cứng, dẻo dai, sức đề kháng được nâng cao, tạo dáng đi đẹp và khỏe mạnh.
Câu hỏi 9 . Tập thể dục tdtt ảnh hưởng như thế nào đến tim và hệ thống mạch máu?
Tập thể dục thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ giúp tim khỏe hơn, hệ thống mạch máu cung cấp cho cơ thể và quá trình vận chuyển máu để tống chất thải ra ngoài hoàn thành nhanh hơn, khí huyết lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ ngon, học hành tốt. tốt, có nghĩa là sức khỏe tốt.
Câu hỏi 10 . Tập thể dục tdtt ảnh hưởng như thế nào đến hệ hô hấp?
Vận động cơ thể thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm giãn nở lồng ngực và phổi, tăng cường cơ bắp và độ đàn hồi để hô hấp tốt hơn. Khả năng tham gia hoạt động thở của cơ và xương cũng linh hoạt. Nhờ đó, sự trao đổi khí ở phổi tăng lên, giúp máu giàu oxy hơn, sức khỏe được cải thiện.
Hai. Lớp bảy.
Câu 1 . Mục tiêu của chương trình dạy thể dục lớp bảy là gì?
Chương trình học Thể dục lớp 7 giúp học sinh xây dựng và phát triển những gì đã học ở lớp 6, chuẩn bị cho việc học tập hiệu quả hơn chương trình học lớp 8 và hoàn thành các mục tiêu của khóa học. Chi tiết như sau:
– Tìm hiểu một số kiến thức và kỹ năng cơ bản có thể thực hành để duy trì sức khỏe và nâng cao thể lực.
– Giúp hình thành lối sống lành mạnh, nhanh nhẹn, tự giác, thói quen tập thể dục, giữ gìn vệ sinh.
– Thể chất đã được cải thiện để đáp ứng các tiêu chuẩn rltt và thể hiện năng lực thể thao của bạn.
– Biết cách áp dụng ở một mức độ nào đó những gì đã học vào cuộc sống hàng ngày của mình cả ở trường và ngoài trường.
Câu 2 . Nội dung của tiết học thể dục lớp 7 là gì? Bạn nghĩ điều gì là khó học nhất và tại sao?
Chương trình giảng dạy thể dục lớp bảy bao gồm những nội dung sau:
1. Lý thuyết chung
2. Sự thất vọng
3. Bài tập phát triển chung
4. Chạy nhanh
5. Bền bỉ
6. Nhảy lên
7. Cầu lông 8. Cầu lông
Câu 3 . Những chấn thương nào có thể xảy ra khi hoạt động thể lực?
– Vết trầy xước nhỏ hoặc chảy máu nhẹ trên da.
– ngất xỉu, ngất xỉu.
– Tổn thương cơ.
– Bong gân.
– Chấn thương khớp và trật khớp.
– Gãy xương hoặc gãy xương.
– Chấn động hoặc chấn động cột sống.
Câu 4 . Kẻ thù của tdtt là gì?
Thương tật
Câu 5. Mục đích của đào tạo tdtt là gì?
Nâng cao sức khỏe và phát triển thể chất.
Câu 6. Nguyên nhân của chấn thương là gì?
– Một số nguyên tắc cơ bản tdtt đã không được tuân thủ trong thực tế và thi đấu.
– Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện và thi đấu tdtt.
– Các quy tắc và quy định không được tuân thủ trong thực tế và thi đấu.
Câu 7 Nguyên tắc của hệ thống là gì?
Đó là thực hành thường xuyên, nhất quán và có hệ thống.
Phần 8. Các nguyên tắc để tiến lên là gì?
Nó phải được lập kế hoạch từ nhẹ đến nặng, đơn giản đến phức tạp, không vội vã, ngẫu hứng và ngẫu nhiên.
Phần 9. Nguyên tắc điều độ là gì?
Cần tập thể dục tùy theo khả năng và thể lực của mỗi cá nhân.
Câu 10. Không đảm bảo vệ sinh trong luyện tập và thi đấu tdtt có nghĩa là gì?
– Nơi này, cơ sở đào tạo không an toàn và mất vệ sinh.
– Quần áo tập không phù hợp.
– Môi trường đào tạo không đảm bảo yêu cầu.
– Ăn quá nhiều trước hoặc sau khi tập thể dục.
Câu 11. Mô tả nguyên nhân của chấn thương?
– Một số nguyên tắc cơ bản tdtt đã không được tuân thủ trong thực tế và thi đấu.
+ Nguyên tắc có hệ thống: Thực hành thường xuyên, nhất quán và có hệ thống.
+ Nguyên tắc dám làm: theo kế hoạch, từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp, không vội vàng, tùy cơ ứng biến, tùy cơ ứng biến.
+ Nguyên tắc tập luyện: Tập luyện theo khả năng và thể trạng của mỗi người.
– Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong luyện tập và thi đấu, ví dụ:
+ Nơi này, cơ sở đào tạo không an toàn và mất vệ sinh.
+ Bộ đồ thể thao không phù hợp.
+ Môi trường đào tạo không đảm bảo yêu cầu.
+ Ăn quá nhiều trước và sau khi tập thể dục.
– Các quy tắc và quy định không được tuân thủ trong thực tế và thi đấu.
Phần 12. Những cách nào để ngăn ngừa thương tích?
– Nhớ khởi động kỹ trước khi tập (thi đấu), không ăn quá no, vệ sinh sân tập, chỉnh trang.
– Khi tập nên đi từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp; các động tác khó cần có huấn luyện viên, bảo hiểm và trang phục thể thao phù hợp.
– Sau khi tập luyện (thi đấu), nhớ giữ bình tĩnh, không ăn quá no, không ngồi nơi thoáng gió và không tắm ngay.
– Bạn không thể tập thể dục nếu sức khỏe của bạn không bình thường.
– Không tham gia cuộc thi nếu bạn chưa luyện tập.
– Yêu cầu lối sống lành mạnh với việc tập thể dục thường xuyên.
Phần 13. Để nhận ra nguyên tắc tăng trưởng, bạn nên thực hành như thế nào?
Yêu cầu các bài tập từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp.
Phần 14. Để đạt được các nguyên tắc của thể dục, bạn nên tập thể dục như thế nào?
Cần tập luyện theo khả năng và thể lực của mình.
iii. Lớp 8:
Câu 1 . Mục tiêu của chương trình Thể dục lớp 8 là gì?
Chương trình giảng dạy thể dục lớp 8 giúp học sinh xây dựng và phát triển những gì đã học ở lớp 6 và lớp 7, chuẩn bị cho việc học và hoàn thành các mục tiêu hiệu quả hơn chương trình học ở lớp 9. Các chủ đề này là:
– Tìm hiểu một số kiến thức và kỹ năng cơ bản có thể thực hành để duy trì sức khỏe và nâng cao thể lực.
– Giúp hình thành lối sống lành mạnh, nhanh nhẹn, tự giác, thói quen tập thể dục, giữ gìn vệ sinh.
– Thể chất đã được cải thiện để đáp ứng các tiêu chuẩn rltt và thể hiện năng lực thể thao của bạn.
– Biết cách áp dụng ở một mức độ nào đó những gì đã học vào cuộc sống hàng ngày của mình cả ở trường và ngoài trường.
Câu 2 . Nội dung của môn thể dục lớp 8 là gì? Bạn nghĩ điều gì là khó học nhất và tại sao?
Chương trình giáo dục thể chất lớp 8 bao gồm những nội dung sau:
1. Lý thuyết chung
2. Sự thất vọng
3. Bài tập phát triển chung
4. Ngắn hạn
5. Bền bỉ
6. Nhảy cao
7. Nhảy xa
7. Bóng đá
8. Cầu lông
Bốn. Lớp Chín:
Câu 1 . Mục tiêu của chương trình Thể dục lớp 9 là gì?
Chương trình Thể dục thể thao lớp 9 giúp học sinh xây dựng và phát triển những gì đã học ở các lớp 6, 7 và 8 cũng như hoàn thành các mục tiêu trong chương trình trung học của mình:
– Tìm hiểu một số kiến thức và kỹ năng cơ bản có thể thực hành để duy trì sức khỏe và nâng cao thể lực.
– Giúp hình thành lối sống lành mạnh, nhanh nhẹn, tự giác, thói quen tập thể dục, giữ gìn vệ sinh.
– Thể chất đã được cải thiện để đáp ứng các tiêu chuẩn rltt và thể hiện năng lực thể thao của bạn.
– Biết cách áp dụng ở một mức độ nào đó những gì đã học vào cuộc sống hàng ngày của mình cả ở trường và ngoài trường.
Câu 2 . Nội dung của tiết học thể dục lớp 9 là gì? Bạn nghĩ điều gì là khó học nhất và tại sao?
Chương trình giáo dục thể chất lớp 9 bao gồm những nội dung sau:
1. Lý thuyết chung
2. Sự thất vọng
3. Bài tập phát triển chung
4. Ngắn hạn
5. Bền bỉ
6. Nhảy cao
7. Nhảy xa
7. Bóng đá
8. Cầu lông
