Bạch đàn là một loại cây thường xanh được sử dụng rộng rãi vì các đặc tính y học của nó.
Bạch đàn được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm: chống oxy hóa, thư giãn, giúp da giữ ẩm và giảm các triệu chứng cảm lạnh …
Bạn đang xem: Lá khuynh diệp có tác dụng gì
Bài viết này sẽ thảo luận về 7 lợi ích của lá bạch đàn.
Bảy lợi ích của lá bạch đàn
1. Chất chống oxy hóa cao
Lá bạch đàn là một nguồn tuyệt vời của chất chống oxy hóa, đặc biệt là flavonoid, có thể bảo vệ cơ thể bạn khỏi stress oxy hóa và tác hại của các gốc tự do.
Các flavonoid chính trong khuynh diệp bao gồm catechin, isorhamnetin, luteolin, kaempferol, phloretin và quercetin. Một chế độ ăn uống giàu các thành phần hoạt tính này có thể bảo vệ chống lại một số bệnh ung thư, bệnh tim và chứng sa sút trí tuệ.
Ví dụ, một nghiên cứu lớn trên 38.180 nam giới và 60.289 phụ nữ cho thấy chế độ ăn giàu flavonoid có liên quan đến việc giảm 18% nguy cơ mắc bệnh tim gây tử vong.
Trà bạch đàn là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt và thường được coi là an toàn cho người lớn. Tuy nhiên, trẻ em có nguy cơ cao bị ngộ độc bạch đàn.
2. Có thể làm dịu các triệu chứng cảm lạnh
Bạch đàn được sử dụng rộng rãi như một phương thuốc chữa cảm lạnh tự nhiên và là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm trị ho và cảm lạnh.
Các nghiên cứu cho thấy rằng nó làm giảm chất nhầy và mở rộng phế quản. Nó cũng là một chất chống viêm tự nhiên tốt.
Thành phần chính chịu trách nhiệm cho những lợi ích này là cineole, còn được gọi là cineole, một thành phần hoạt tính trong dầu bạch đàn.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng bạch đàn làm giảm tần suất các triệu chứng cảm lạnh, chẳng hạn như ho, tắc nghẽn và đau đầu, bằng cách giảm viêm và tích tụ chất nhầy.
Ngoài ra, cineole có thể giúp cải thiện các triệu chứng hen suyễn.
Một nghiên cứu kéo dài 12 tuần đã cho 32 bệnh nhân hen phế quản dùng 600 mg cineole hoặc giả dược mỗi ngày. Kết quả cho thấy nhóm dùng eucalyptol có những cải thiện tốt hơn so với nhóm dùng giả dược.
3. Có thể điều trị da khô
Sử dụng khuynh diệp có thể cải thiện làn da khô bằng cách tăng hàm lượng ceramide của nó.
Ceramides là axit béo trong da có nhiệm vụ duy trì độ ẩm. Những người bị khô da, nhiều gàu hoặc các bệnh về da như viêm da và bệnh vẩy nến thường có lượng ceramides thấp.
Chiết xuất lá bạch đàn giúp tăng sản xuất ceramide, giúp da giữ ẩm. Chiết xuất lá bạch đàn cũng chứa một thành phần hoạt chất được gọi là macrocarpal a, giúp kích thích sản xuất ceramide.
Trong một nghiên cứu trên 34 người, việc sử dụng kem bôi da đầu có chứa chiết xuất lá bạch đàn và ceramides tổng hợp đã làm giảm đáng kể tình trạng mẩn đỏ, ngứa và khô da đầu.
Do đó, nhiều sản phẩm dành cho tóc và da có chứa chiết xuất từ lá bạch đàn.
4. Có thể giảm đau
Hít dầu khuynh diệp có thể giảm đau.
Bạch đàn chứa nhiều hợp chất chống viêm, chẳng hạn như cineole và limonene, có thể hoạt động như thuốc giảm đau.
Một nghiên cứu kéo dài 3 ngày trên 52 người đã trải qua phẫu thuật thay thế đầu gối cho thấy việc hít dầu bạch đàn hàng ngày hòa tan trong dầu hạnh nhân trong 30 phút giúp giảm đáng kể cơn đau so với hít dầu hạnh nhân nguyên chất và huyết áp.
Tuy nhiên, một nghiên cứu khác trên 123 bệnh nhân ung thư cho thấy không cải thiện cảm giác đau sau khi hít dầu khuynh diệp 3 phút trước khi làm thủ thuật y tế, cho thấy cần phải nghiên cứu thêm. Hơn.
5. Có thể thúc đẩy thư giãn
Bạch đàn được nhiều người tin rằng có thể làm giảm các triệu chứng căng thẳng.
Trong một nghiên cứu, sự lo lắng trước khi phẫu thuật đã giảm đáng kể ở 62 người khỏe mạnh sau khi hít dầu bạch đàn. Eucalyptus có chứa chất Eucalyptus, được phát hiện có đặc tính chống lo âu.
Ngoài ra, 30 phút hít dầu khuynh diệp có liên quan đến việc hạ huyết áp ở bệnh nhân sau phẫu thuật đầu gối, cho thấy rằng nó có tác dụng an thần.
6. Cải thiện sức khỏe răng miệng
Chiết xuất lá bạch đàn có thể cải thiện sức khỏe răng miệng.
Lá bạch đàn chứa một lượng lớn etanol và polyphenol. Các hoạt chất này làm giảm mật độ vi khuẩn gây sâu răng và các bệnh về nướu.
Một nghiên cứu trên 97 người cho thấy giảm đáng kể sự tích tụ mảng bám, chảy máu nướu răng và viêm nướu ở những người nhai kẹo cao su có chứa chiết xuất bạch đàn 5 lần một ngày trong ít nhất 5 phút mà không cải thiện ở nhóm đối chứng.
Do đó, dầu khuynh diệp thường được thêm vào nước súc miệng.
7. Có thể được sử dụng như một loại thuốc chống côn trùng tự nhiên
Dầu bạch đàn là một chất chống côn trùng tự nhiên.
Nghiên cứu cho thấy nó có thể xua đuổi muỗi và các loại côn trùng cắn khác một cách hiệu quả trong tối đa 8 giờ sau khi sử dụng.
Trên thực tế, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh liệt kê dầu bạch đàn chanh (chiết xuất từ cây bạch đàn chanh) như một chất xua đuổi.
Ngoài ra, dầu bạch đàn có thể điều trị chấy. Trong một nghiên cứu ngẫu nhiên, dầu bạch đàn có hiệu quả gấp đôi so với thuốc trị chấy thông thường.
Cách sử dụng
Lá bạch đàn được sử dụng cho nhiều mục đích, bao gồm:
-
Trà. Sử dụng túi trà làm từ lá bạch đàn xay.
Liệu pháp hương thơm. Thêm một vài giọt tinh dầu bạch đàn vào máy khuếch tán của bạn.
Lá. Có thể vào bồn tắm của bạn để có trải nghiệm thư giãn giống như spa.
Thuốc chống côn trùng. Mua hoặc sử dụng tinh dầu bạch đàn chanh làm thuốc chống côn trùng.
Nhiều sản phẩm không kê đơn, chẳng hạn như nước súc miệng và kẹo cao su, cũng chứa bạch đàn.
Kết luận
Lá bạch đàn có nhiều lợi ích ấn tượng. Chúng có thể giúp giảm đau, thúc đẩy thư giãn và giảm các triệu chứng cảm lạnh.
Nhiều sản phẩm không kê đơn cũng sử dụng chiết xuất bạch đàn để làm dịu da bị kích ứng, xua đuổi côn trùng và làm hơi thở thơm tho.
Trà bạch đàn được coi là an toàn để uống, nhưng có thể gây ngộ độc ở trẻ nhỏ trong một số trường hợp nhất định. Do đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa khuynh diệp.
Xem thêm: t Dầu khuynh diệp
Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ:
Công ty TNHH Dược phẩm Quốc tế Nasol
Hotline: 0387 368 760
Email: [email protected] Trang web: nasol.com.vn
