Đối với tất cả mọi người, giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Do đó, tình trạng thiếu ngủ thường xuyên có thể gây ra nhiều hậu quả xấu. Vậy thường xuyên bị mất ngủ cần lưu ý những bệnh gì, câu trả lời sẽ có trong bài chia sẻ sau đây.
1. Mất ngủ thường xuyên cho biết bệnh gì
Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ thường liên quan đến các rối loạn tâm thần kinh như trầm cảm, lo âu, căng thẳng, hoang tưởng và rối loạn tâm thần, cũng như các bệnh mãn tính gây đau đớn, khó chịu, …
Bạn đang xem: Mat ngu thuong xuyen la benh gi
Mất ngủ tái phát là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, ngủ không sâu giấc, dễ thức giấc và không thể ngủ lại được lặp đi lặp lại. Có nhiều lý do giải thích cho điều này, trong đó mất ngủ thường xuyên có thể là dấu hiệu cảnh báo:
1.1. Trầm cảm
Trầm cảm khiến người bệnh không có thói quen ăn uống, năng lượng giảm sút, trí nhớ kém, dễ tiêu cực, khó tập trung … Theo thời gian, người bệnh thường xuyên bị mất ngủ, nếu không được điều trị sẽ mất ngủ. sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn.
1.2. Viêm mũi dị ứng
Viêm mũi dị ứng có thể là một trong những lý do bạn nên xem xét cảnh báo của chứng mất ngủ thường xuyên là gì . Trong không khí có nhiều chất dễ gây dị ứng nên dễ gây viêm mũi và sinh ra các chất gây nghẹt mũi. Bệnh nhân viêm mũi dị ứng rất dễ bị mất ngủ về đêm sau khi tiếp xúc với các chất này.
Hơn nữa, bệnh nhân cũng dễ bị ngưng thở khi ngủ do ngạt mũi làm tắc luồng không khí, khiến bệnh nhân phải thay đổi tư thế hoặc thức dậy để kiểm soát nhịp thở.
p>
Các triệu chứng của viêm mũi dị ứng có thể dẫn đến mất ngủ thường xuyên vào ban đêm
1.3. Viêm khớp dạng thấp
Thường xuyên mất ngủ cũng là hiện tượng thường gặp ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Căn bệnh này xảy ra khi hệ thống miễn dịch tự chống lại và tấn công các khớp khỏe mạnh, thậm chí khiến sụn và xương không thể sửa chữa. Các triệu chứng đau do bệnh gây ra khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, chán ăn, thiếu năng lượng, …
Giấc ngủ và bệnh viêm khớp tương tác với nhau theo một vòng luẩn quẩn không bao giờ kết thúc. Bệnh phong thấp gây đau đớn, lo lắng nên người bệnh thường xuyên bị mất ngủ. Các triệu chứng viêm khớp cũng có thể trở nên tồi tệ hơn do thiếu ngủ. Theo cách này, bệnh nhân gặp nhiều khó khăn về giấc ngủ kéo dài.
1.4. Bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp hoạt động quá mức khiến các chức năng trao đổi chất khác trong cơ thể tăng tốc và bệnh nhân thường cảm thấy tràn đầy sinh lực và bồn chồn, điều này ảnh hưởng đến khả năng thư giãn và đi vào giấc ngủ của họ.
1.5. Trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược dạ dày thực quản cũng là một lý do cần lưu ý hàng đầu khi thắc mắc tình trạng mất ngủ thường cảnh báo bệnh gì. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể gặp ở mọi lứa tuổi thậm chí là trẻ em, do áp lực cuộc sống nên bệnh ngày càng trẻ hóa. Sau khi mắc phải căn bệnh này, người bệnh sẽ bị ợ chua, nằm xuống thì bị nghẹn, đau họng, hôi miệng… Các triệu chứng này đều trở thành nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ thường xuyên.
Triệu chứng ợ chua của bệnh trào ngược dạ dày thực quản dễ dẫn đến mất ngủ về đêm
1.6. Thay đổi nội tiết tố
Sau 50 tuổi, phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh. Đây cũng là giai đoạn thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ, đó là lý do khiến họ thường xuyên bị mất ngủ. Tuy nhiên, tình trạng này không có gì đáng lo ngại.
2. Ghi chú
Tình trạng mất ngủ kinh niên kéo dài có thể gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe tinh thần và sức khỏe của bệnh nhân, thường bao gồm:
-Thiếu tâm, mệt mỏi nên: do thiếu ngủ lâu ngày, người bệnh dễ rơi vào trạng thái uể oải, mệt mỏi, thiếu sức sống,… dẫn đến khó tập trung, mệt mỏi. Mệt mỏi ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và học tập.
– Nguy cơ đột quỵ, co rút não: Những người bị mất ngủ trầm trọng sẽ có nguy cơ bị co rút não. Đặc biệt nếu bạn ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm thì nguy cơ đột quỵ cao gấp 8 lần so với người bình thường.
– Dễ tăng cân: Não không ngủ sẽ thay đổi hoạt động khiến cơ thể nhanh đói và thèm ăn, tạo thói quen ăn vặt vào ban đêm, đặc biệt nếu ăn những món giàu dinh dưỡng và nếu bạn rất béo, dễ béo phì.
-Lão hóa da: Do thường xuyên thiếu ngủ, cơ thể tiết ra hormone cortisol phá hủy cấu trúc collagen của da. Hậu quả là làn da đen sạm, khô ráp, chảy xệ, nổi mụn …
– Vấn đề về tim
<3
– Rối loạn tâm lý và trạng thái cảm xúc
Những người bị mất ngủ mãn tính dễ có suy nghĩ tiêu cực, cảm thấy cô đơn, suy nhược thần kinh dần dần và ngại giao tiếp. Nguyên nhân là do họ bị rối loạn tâm thần và cảm xúc.
-Sự suy giảm về mặt vật lý
Nếu bị mất ngủ kéo dài rất dễ làm giảm lượng nội tiết tố nam testosterone, từ đó giảm ham muốn “yêu”. Những người như vậy thường bị di tinh, mộng tinh.
-gây ra tai nạn
Do thiếu ngủ nên khi điều khiển các phương tiện, máy móc có công suất lớn dễ xảy ra tai nạn lao động, nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng.
Nhờ chuyên gia giúp xác định nguyên nhân của chứng mất ngủ thường xuyên
Nguyên nhân của chứng mất ngủ khác nhau ở mỗi người. Việc điều trị bệnh mất ngủ chỉ có hiệu quả khi xác định được nguyên nhân. Vì vậy, khi băn khoăn không biết bệnh cảnh báo mất ngủ thường xuyên là bệnh gì, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và thực hiện các xét nghiệm cần thiết để xác định rõ nguyên nhân. Sau khi xác định được nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ thường xuyên, bác sĩ sẽ cân nhắc phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho bạn.
Nếu bạn bị mất ngủ thường xuyên mà không tìm ra nguyên nhân hoặc muốn tìm cách cải thiện, hãy gọi đến đường dây nóng 1900 56 56 56 . Sau đây, các bác sĩ, chuyên gia tại Đa khoa medlatec sẽ dựa vào những chia sẻ của bạn để đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp bạn tìm ra cách xử lý hiệu quả khi gặp phải tình trạng này.
