Theo thống nhất, sử dụng thảo dược ngâm chân có thể giúp cải thiện sức khỏe. Vậy tác dụng của phương pháp ngâm chân lá giả là gì? Cách ngâm chân bằng lá giả cầy hiệu quả nhất. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.
Khi chúng ta tập thể dục hàng ngày, chân của chúng ta chạm đất – một trong những môi trường khá ẩm ướt có thể dẫn đến các vấn đề về xương khớp theo thời gian. Vì vậy, việc bảo vệ đôi chân là vô cùng quan trọng và cần thiết nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh. Ngâm chân bằng lá giả cầy được xem là một bài thuốc dân gian chữa ra mồ hôi tay chân rất hiệu quả. Ngoài ra còn rất nhiều tác dụng hữu hiệu khác của phương pháp này mà mình sẽ chia sẻ dưới đây.
1 Tác dụng của ngâm chân bằng lá giả cầy
Bạn đang xem: Ngâm chân la lốt có tác dụng gì
Điều trị bệnh tiểu đường, viêm khớp, bệnh tim …
Ngồi thiền với lá giả giúp bạn giảm đau bằng cách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Các hoạt chất trong lá nguyệt quế được cơ thể hấp thụ để lưu thông mạch máu. Vì vậy, đối với những người có tiền sử bệnh tiểu đường, tim mạch, thấp khớp, thường xuyên áp dụng phương pháp này có thể giảm đau và cải thiện tình trạng bệnh.
Ngủ ngon hơn, tâm trạng tốt hơn
Khi ngồi thiền với lá giả có thể kết hợp với xoa bóp chân nhẹ nhàng để kích thích các huyệt đạo lòng bàn chân. Bằng cách này, tinh thần của bạn sẽ được phấn chấn và giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Liệu pháp Hỗ trợ Hạ phong
Viêm khớp dạng thấp là một trong những căn bệnh khiến nhiều người bị đổ mồ hôi trộm thường xuyên, thậm chí chảy nước miếng. Phương pháp ngâm chân bằng lá lốt giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh phong tê thấp hiệu quả.
Thúc đẩy tuần hoàn máu
Ngâm chân với nước lá cúc tần và massage giúp làm ấm chân, từ đó làm giãn nở mạch máu và thúc đẩy tuần hoàn máu trong quá trình ngâm chân.
2 cách ngâm chân bằng lá giả cầy hiệu quả nhất
Thành phần Chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch lá nguyệt quế và cắt thành từng đoạn nhỏ khoảng 10cm.
Bước 2 : Đun sôi nước, cho lá nguyệt quế cắt nhỏ vào, nấu khoảng 5 phút rồi tắt bếp
Bước 3: Cho 2 thìa muối hột vào nước lá ổi. Chờ cho đến khi nước nguội bớt trước khi ngâm.
Một số lưu ý khi ngâm chân bằng lá giả.
– Không nên ngâm chân quá lâu, chỉ nên ngâm chân từ 15-20 phút.
– Muối được sử dụng phải là muối biển nguyên chất
– Nhiệt độ nước ngâm tốt nhất là khoảng 40-50 độ C
– Nước ngập đến mắt cá chân
Ngâm chân bằng lá giả là một phương pháp rất đơn giản, tiết kiệm chi phí mà hiệu quả mang lại rất lớn cho sức khỏe. Hãy dành 15-20 phút mỗi ngày để ngâm chân để chăm sóc đôi chân và tăng cường sức khỏe.
& gt; & gt; Ngâm chân trong nước muối, đây là một bài thuốc dân gian rất tốt
& gt; & gt; Không chỉ mát mà còn tốt cho việc ngâm chân trong nước đá
& gt; & gt; Rất nhiều lợi ích của việc ngâm chân 15 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày
Kinh nghiệm hoặc lĩnh vực xanh
